【レポート】1カ月間のダイエット企画をやってみて
みなさまこんにちは。
1カ月間のダイエット企画にチャレンジしました。
毎日note投稿をしよう!
ちょうどクリスマスには彼とデートもあるし
年末太りも予防したいし・・・
思い立ったが吉日!
こうして始まったダイエット企画。
日々、いいねをくださったみなさま、
本当にありがとうございました。
本当に沢山の気づきを得られる日々となりました!
まずはドドン!成果発表~~~!
結果、「筋肉ついてきた」って感じがする!
筋トレはまさに昨日今日で
変化するものでもなく、
日々の継続であると体感しました。
そして気になる彼の反応は・・・?
「別に太ってきたから嫌いになるとかないから、
そのままで良いんだよ~」
wwwww
それ、早く言ってほしかった(笑)
ここで火が付いた私でしたが、
「自分に自信のつく私でいたい」
という想いだったのだと
気づきました。
【反省点と気づき】
・ダイエットよりも
note毎日投稿を目標にしていたかも?!
・目標が具体的でなかった
→次回からは、
現状何センチから何センチ-する
というような変化が目に見える形で
目標設定しますっ!
Before/Afterの写真もあったらよかったかも
・忘年会シーズン、普通に食べ過ぎた(笑)
外食だと味の濃いものも多く
食べ過ぎたな、と自覚ありです(´;ω;`)
+な気づきも盛りだくさんですっ!
・新しいチャレンジをしたことが
素晴らしい!
→これまでやったことのない新しい事に
挑戦し、やり切ったことが自信になった
・皆さまから「ハート」をいただけると
めちゃくちゃ嬉しい!
・ダイエットについてリサーチして
こんな方法もあるんだ!やってみよう!
と新しい出逢いがあった
・この期間、私の使命とは?を考え、
明確になった
→またこの後のnoteでお話します!
・次は何をやってみようか?と
自分自身を実験台にして
前向きにチャレンジしたくなった
【まとめ】
ここまでお付き合いいただいて
本当にありがとうございました。
完全に私の早合点ではじまった
ダイエット企画でした。
ここで一つ大切なことを学びました。
本当の意味で自信がつくとは…?
自分自身に自信がつくというよりも、
『自分のやってきたことに自信がつく』
ということでした。
とにかくやってみるのみですね☆
引き続きよろしくお願いいたします!!
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