【レポート】1カ月間のダイエット企画をやってみて

みなさまこんにちは。
１カ月間のダイエット企画にチャレンジしました。

毎日note投稿をしよう！
ちょうどクリスマスには彼とデートもあるし
年末太りも予防したいし・・・

思い立ったが吉日！
こうして始まったダイエット企画。

日々、いいねをくださったみなさま、
本当にありがとうございました。

本当に沢山の気づきを得られる日々となりました！

まずはドドン！成果発表～～～！

結果、「筋肉ついてきた」って感じがする！

筋トレはまさに昨日今日で
変化するものでもなく、
日々の継続であると体感しました。

そして気になる彼の反応は・・・？

「別に太ってきたから嫌いになるとかないから、
　そのままで良いんだよ～」

ｗｗｗｗｗ

それ、早く言ってほしかった（笑）

ここで火が付いた私でしたが、
「自分に自信のつく私でいたい」
という想いだったのだと
気づきました。

【反省点と気づき】

・ダイエットよりも
　note毎日投稿を目標にしていたかも？！

・目標が具体的でなかった
　→次回からは、
　　現状何センチから何センチ－する
　　というような変化が目に見える形で
　　目標設定しますっ！
　　Before/Afterの写真もあったらよかったかも

・忘年会シーズン、普通に食べ過ぎた（笑）
　外食だと味の濃いものも多く
　食べ過ぎたな、と自覚ありです(´;ω;｀)

+な気づきも盛りだくさんですっ！

・新しいチャレンジをしたことが
　素晴らしい！
　→これまでやったことのない新しい事に
　挑戦し、やり切ったことが自信になった

・皆さまから「ハート」をいただけると
　めちゃくちゃ嬉しい！

・ダイエットについてリサーチして
　こんな方法もあるんだ！やってみよう！
　と新しい出逢いがあった

・この期間、私の使命とは？を考え、
　明確になった
→またこの後のnoteでお話します！

・次は何をやってみようか？と
　自分自身を実験台にして
　前向きにチャレンジしたくなった

【まとめ】
ここまでお付き合いいただいて
本当にありがとうございました。

完全に私の早合点ではじまった
ダイエット企画でした。

ここで一つ大切なことを学びました。

本当の意味で自信がつくとは…？

自分自身に自信がつくというよりも、
『自分のやってきたことに自信がつく』

ということでした。
とにかくやってみるのみですね☆

引き続きよろしくお願いいたします！！