3good things
3good things というのは、夜寝る前に、その日にあった、よかったこととかうれしかったことを3つ書き出すと、自律神経が整って、幸福度が上がって、よく眠れるという、心理学による方法なんだそうですけど・・・私は去年ちょっと、あんまり寝つけなくなって、それで試しにやってみました。3good things。たとえば、こんな感じです。
エルさんのダンスすごくよかった。
帰ったらケイさんが、筍煮てた。
雨があがった。
ベッドの中でヘニャヘニャの字で
你好 今天台北的雲是這樣的 什麼東西*
【11th.April. to 9th.June.2024】
What shape? I'm a Japanese cloud watcher stay in Taiwan.
台湾・台北に滞在中の60日間、雲が何の形に見えたかを記録しました。
謝謝看看。
帰国後も、ゆるゆると台湾のようなことを・・・
*プロフィールからもリンクしています。
【上演台本/ふたつのモノローグ】 毛と眼鏡
第一話 「毛」
キャスト:女性1・女性2
◎舞台に、バランスボール2つ。
◎音楽in
(音楽はBGMとしてずっと微かに聴こえている)
[que sera que sera(Whatever will be will be)] Sly and the family stone Ver.
◎照明、溶明。音楽とほぼ同時にスタート
バックホリゾント。最初わりと素っ気ない一色。後半のよいタイミングで
変化。(ex.水彩のような虹モチーフ、虹色のグラフィカル