ナースマン　ゆう

専門学校卒業後、3年間病棟勤務し、その後現在に至るまで美容クリニックで勤務しております…

ナースマン　ゆう

専門学校卒業後、3年間病棟勤務し、その後現在に至るまで美容クリニックで勤務しております。一時期訪問看護のバイトも掛け持ちしておりました。今年度で看護師６年目です。病棟勤務や訪問看護、自由診療の仕事のことや、夫婦生活、節約、健康習慣などについても日々発信しようと思っております。

投稿17回目　暑さによるダメージ

今日のスケジュール いつもご愛読ありがとうございます。 昨日まで私は5連勤をしており、ようやく今日から2連休です。 この連勤を振り返ると、初日から出張があったり、土日は予約がパンパンに埋まって忙しかったりと大変でしたが無事にトラブルなく終わらせることができました。 これがもし入社したての頃だったら精神的にいっぱいいっぱいになっていましたが、入社半年経過して今となってみれば意外とちゃんと普通に働けています。それくらい今の仕事には慣れてきたということかもしれません。 そんな

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    • 投稿16回目　「締め切りをつくる」

      はじめに こんばんは。今日もお疲れ様です。 私は今日でやっと5連勤を終えることができました。帰宅してすぐ軽めの夕食を摂り、デザートに妻の親戚が送ってくれた桃を食べ、すぐに記事作成に取り掛かっております。 締め切りを自分で作る 今月のはじめに購入しました。自己啓発の金字塔ともいえます。以前より知ってはいましたが未だに読んでいませんでした。前の職場の先輩の勧めもありkindleで購入して読むことにしました。 約580ページと結構な量だったので、休日だけでなく、早朝・仕事終

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      • 投稿15回目　心身が「ガラクタ」にならないために

        はじめに昨日でnoteを始めてから2週間が経ちました。まだ使い方をわかっていないこともありますが少しずつ自分なりのやり方を掴めているような気がします。やってみて思ったんですが、どうやら毎日長文を書くのもそこまで苦ではないみたいです。 私が過去に色んな本やyoutubeで学んだことですが、仕事選びや何を継続するときに「得意ではなくとも苦痛ではない」ってのが結構大事なポイントで、単に得意分野だからとか、好きだからとかだけじゃそれを続けられるとも限らない。そういう気持ちだけが強い

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        • 投稿１４回目　今日のつぶやき

          はじめにこんばんは。今日もお疲れ様です🙇 私が勤めている自由診療のクリニックは、夏は繁忙期なので新規患者が増えて土日は特に忙しく感じます。理由としてボーナスが入る時期だからみんな財布が緩むとか、夏は肌の露出が多くなって見た目が気になるとかいろいろあるそうですが、本当にそうなのだろうか？と個人的には疑問ですね～💦 今日もいろいろ学んだことや体験したことなどをネタにします。 人の家の中を漁る 昨日の話ですが、家庭の事情で昨日は前半だけの勤務で帰らせていただきました。週明け

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        投稿17回目　暑さによるダメージ

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          投稿13回目　今日のつぶやき

          はじめに おはようございます。いつもお世話になっております。 昨日の出張帰りの影響か、いつも通り寝たつもりですが朝から眠いですね～ いつもの時間帯には起床できたので、ある程度のリズムはできあがってはいますがどうにも疲労を持ち越している感じはしますね。夜のストレッチをもっと念入りにやっておけばよかったかもしれませんし、移動中にもっと睡眠をとっておくべきだったのかもしれません。まだ5連勤中の2連勤目なので先が思いやられますね～ 今日は複数のネタを投稿します。 〇朝トレーニ

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          投稿13回目　今日のつぶやき

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          投稿12回目　今日のつぶやき

          はじめにいつもお世話になっております。ゆうと申します。 今日から私は5連勤です。今日は出張で拘束時間が長いので移動しながら記事を書いています。 電車・新幹線は基本的に電波が弱い（Wi-Fiも）ので、私の場合は電波の良し悪しに左右されにくいもので時間を潰しています。主に、Kindleでの読書、日記の作成・振り返りなどです。 それ以外だとプライムビデオで気になるアニメとかをオフライン再生ができるように予め保存して出発しております。Youtube premiumに加入している人であ

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          投稿12回目　今日のつぶやき

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          投稿11回目　「フェイスラインの硬毛化」

          はじめに こんにちは😃いつもご愛読ありがとうございます😊 前回で投稿10回を迎えることができました。しばらくは毎日投稿を目標としておりますが、ひとまず今は三日坊主にならずに済んでいます。今日は連休2日目ですが明日から５連勤。そして連勤はじめに日帰り出張があるので心身の調子を整えながら過ごしている次第です。自由診療看護師はエッセンシャルワーカーではありません。要はみなさんがよく想像する病院の看護師と違って「いなくても正直困らない」存在ということです。クビを切られるリスクに常に

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          投稿11回目　「フェイスラインの硬毛化」

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          投稿10回目　「EAA」

          こんにちは今日もお疲れ様です。 私は今日から２連休です。昨日までの４連勤が忙しかったのと早朝からテニスや筋力トレーニング等で身体を酷使したせいか疲れてしまい、長時間昼寝をしてしまいました。夜眠れないことのないよう３０分以上の昼寝は避けたほうが良いのはわかってはいるんですが心身の調子次第では難しいのかもしれませんね。そんな感じで今日は家でのんびりしながらつぶやきます。 今日のつぶやき昨夜は久々に結構な量（何杯か覚えてない笑）のお酒を飲んで帰ってきてすぐに就寝したのですが２日酔

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          投稿10回目　「EAA」

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          投稿9回目　今日のつぶやき

          おはようございます☀ 私は今日で4連勤が終わります。仕事終わりに職場の人と飲みに行くので仕事前に投稿することにしました。 ここ数か月は６：３０に起床しており、すぐに軽めの糖分（炭水化物）とアミノ酸を摂取してそのままランニングと自宅筋トレをしています。 しかし雨天の日はランニングはしないで軽い体操やストレッチをして筋トレをします。前の職場の先輩に嵐の日だろうが熱を出そうが毎日ランニングを10年以上やってきたって人もいたので、ちょっとした雨なら走れないこともないですが、そこま

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          投稿9回目　今日のつぶやき

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          投稿8回目　今日のつぶやき

          今日もお疲れ様です。 今日は日記の延長みたいな感じで適当につぶやこうと思います。 私が普段看護師として働いているクリニックでは、基本予約制なので残業することはほとんどないのですが、新規の契約などが長引いたりすると営業時間が伸びるため必然的に残業することになります。もちろん早く帰ることができるに越したことはありませんが、患者さん（お客さん）が契約によってお金を払ってくれることで私たちはご飯を食べることできるので仕方がありません。お金を稼ぐためには多少時間をかけてでも全員で協力

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          投稿7回目　「自転車ネット購入のススメ」

          お疲れ様です🙇いつもご愛読ありがとうございます😊 前回までは日記の書き方について何回にも渡って記事にしたので今回から思いついたことをその都度毎日記事にして投稿しようと思います。 先日、通勤用のクロスバイクをAmazonで購入したので、今回はその経験について語ります👍 はじめに今回、そして今までの経験を通して、自転車は通販で購入することをお勧めします。 理由や、良い点悪い点、今回の自転車購入の流れなどを後述します👍 そして、「自分でできることは自分でやる」「外注しない

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          投稿7回目　「自転車ネット購入のススメ」

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          投稿6回目　自己流　日記の書き方　まとめ

          本日もお疲れ様です。 世間は明日から土日祝３連休ですが、私は本日から週明けまで４連勤です。自由診療（特に美容）のクリニックは土日祝が稼ぎ時なため週末は基本労働です。宿命ともいえるでしょう。 最近は看護業務だけでなく営業活動にも頻繁にかかわるようになったのでより一層「看護師っぽくない」看護師になってきていると感じています。 私の日記の書き方　まとめ 現在私はGoogleドライブ・ドキュメントを使用して日記を書いております。 私は記録歴７～８年、それまでの過程で様々なやり方

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          投稿6回目　自己流　日記の書き方　まとめ

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          投稿５回目　「カテゴリ別に日記を書く」

          １，はじめに 今日は３連休最終日。特にお出かけすることはなく近所を散歩したりTVで高校野球を観たり、ベランダ野菜の世話をしております。ｎｏｔｅを始めてからはいつも夜に原稿を書いて投稿しておりましたが今日は休日で時間もあるので昼間から原稿を書くことにしました。 今回の投稿も、前回の続きで日記の書き方について語ろうと思います。 ・目標 ・出来事 ・感想、考察 これらを毎日記録しているということを前回まで説明しました。 今回は、これらに付随してカテゴリごとにも日記を書いて

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          投稿５回目　「カテゴリ別に日記を書く」

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          投稿4回目　「感じたこと・考えたことを書くこと」

          1.はじめに 今日は連休2日目です。この3連休は遠出はしませんが近場でちょこちょこ外出しております。今日は夫婦で整体に行き身体のメンテナンスをしてもらいました。おかげで首肩がだいぶ楽になりました✨ 今回も日記の書き方について語ります。 2.「感じたこと・考えたことを書くこと」 日記の作成において、前回の記事では出来事を具体的に書くことについて語りました。今回は「感じたこと・考えたことを書くこと」について解説します。 タイトルの通り、１日を通して何を感じたのか、考えたの

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          投稿4回目　「感じたこと・考えたことを書くこと」

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          投稿３回目　日記　「出来事を細かく書く」

          こんばんは。今日もお疲れ様です。 私は昨日まで４連勤、今日から３連休です。 今日は夫婦で新しい自転車を組み立てたり、パン屋に行ったり、図書館で一緒に雑誌を読んだりしてゆっくり１日過ごすことができました。 今日も、昨日の続きで普段日記をどのように書いているのかを語ろうと思います。 ＜出来事を細かく書く＞ 前回の記事では１日の目標を理由や具体策をセットで設定して、結果や要因、改善策を書いていると述べました。 今回は１日の出来事をどのように書いているのかについて述べようと思

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          投稿３回目　日記　「出来事を細かく書く」

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          投稿２回目　日記投稿初回　「毎日目標をたてるということ」

          普段日記で何を書いているのか前回の記事で軽く自己紹介をして２回目以降からは日記の延長のような形で記事を書くというお話をしました。 noteは思いつきで始めたためほぼ無策ですが、実践しながらいろいろ試行錯誤すればだんだんそれっぽく投稿できるのではないかと楽観的に考えております。 今回からさっそく日記を書きたいところですが、さすがに内容を選ばないといけないし、単に羞恥心みたいなのもあるのでまずは普段どんな感じで書いているのかを語ります。 〇目標を立てる 毎日の目標を基本的

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          投稿２回目　日記投稿初回　「毎日目標をたてるということ」

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