李好

薬剤師 最近は東洋医学に興味があり、自分の時間も大切にしつつ東洋医学をベースとするお仕…

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薬剤師 最近は東洋医学に興味があり、自分の時間も大切にしつつ東洋医学をベースとするお仕事したいな〜と思っています 好きな事:体を動かすこと、仕事、映画、読書、旅行、料理

東京が美しかった。

今月、数年ぶりに東京へ行った。 久々の東京旅行は、私にとって、かなり心の肥やしとなる旅となった。 旅立つ前から、とてもワクワクしたし、知らない道、知らない店に触れるたび、非日常に心が踊り、反して日常のささやかな幸せの大切さも同時に感じた。 今回の旅で、心に残った場所を備忘録として書き記す。 ・皇居外苑 早朝の皇居外苑は、鳥肌が立つくらい綺麗な空間だった。 お堀と丸の内のビルのコントラスト。 時代が混在するような不思議な感覚。 一般人は渡れない二重橋の奥に伏見櫓。 美しい

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    • 朝活始めて、朝ごはんが美味しすぎる

      しつこく朝活ネタです　笑 朝５時起床生活を始めて約１ヶ月が経過しようとしています。 今までは、出勤前ギリギリに起きて、味噌汁一杯を慌ただしくすする生活でした。 朝活始めたら、その日の朝ごはんをゆっくり作り、ゆっくり味わうことでができるようになりました。 朝ごはんが美味しいっ！！ 大したメニューじゃないし、ありきたりの朝ごはん。 でも、今までになく美味しく感じています。 もはや、前日の夜から、明日の朝ごはん楽しみだな〜って思って寝ています　笑 「早起きは三文の徳」 若い時

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      • 朝活始めて起きた変化

        朝活始めて、３週間が経過しました。 隙あらば、さぼりがちの私が、毎日継続できています（驚） 朝活を始めて、起きた変化をまとめてみました。 ①意欲的になった 元々、好奇心旺盛な性格ですが、朝活を始めて、更に意欲的になりました。 仕事上面倒くさいな〜と後回しにしがちだったことも、ちゃっちゃと片付けれるようになったり、計画的に旅行できるようになったり、あれしようこれしようと考えるだけでなく実際に行動に移せるようになりました。 ②疲れにくくなった 先日、東京に久々に行きましたが

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        • 朝活、控えめに言っても最高！！

          かなり、久々の投稿です。 というのも、社内で大きな変化があり、ストレスフル💦 残業が増えて、自分の時間が減ってくると、余裕がない自分に自分で気づきます。 心身は正直ですよね〜 「このままではダメになる！」と先週から一念発起、朝活をスタートしました。 朝活、実際やってみると、「最高！！！」 控えめに言っても「最高」です　笑 朝活するには睡眠が大事ですので、２２時には寝れるように夕方以降の家事や入浴などを必死に終わらせます。 ２２時になんて眠れないって思ったけど、初日から

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          THE FIRST SLAM DUNKへの想い

          THE FIRST SLAM DUNKみなさんは鑑賞されましたか？ 私は、５回鑑賞しました。 なぜ、同じ映画を５回も鑑賞したのか、映画スラムダンクの魅力、勝手な考察を久々の記事に投稿してみようと思います。 （※ネタバレ含みます） ①オープニングがカッコ良すぎる。 この映画の最大の魅力は、原作スラムダンクの素晴らしさという土台があるのは当然のこと、その土台を何倍も魅力的にしてくれる映画音楽の秀逸さが際立っていたと感じます。 BirthdayのLove Rocketのベースの

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          THE FIRST SLAM DUNKへの想い

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          やっぱり地元をでたい

          8年ほど前、長いこと離れていた地元に戻った。 戻りたくない気持ちは明らかだったが、子供を育てていくにはそれしかないと決意したからだ。 見慣れた街、古くからの友人、困った事があれば助けてくれる現役の両親。 ありがたい環境ではある。 子育てするなら、両親の近くが一番だよと皆口を揃えて言うが、果たして本当にそうだろうか？ 私としては、両親が近くにいなくても、いざ困ったときの民間のサポートがたくさん存在する都会（地方中枢都市含む）の方が子育てしやすいと思う。 それに、 私にと

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          キングダム６７巻！とキングダム２（映画）

          今週は、待ちに待ったキングダム６７巻が発売された。 私にとって、キングダムは起爆剤的存在で、なぜかやる気が湧いてくるので ３ヶ月に一度の発売を楽しみにしている。 ６７巻では、今まで謎に包まれていた桓騎の過去の一部が描かれている。 桓騎の「乾き」の根底まではわからなかったが、桓騎魅力的〜！ そして、６７巻を読んだ勢いで、映画キングダム２をアマプラにて鑑賞。 原作との違いを感じさせないキャスティングと演技であっという間に見てしまった。 王騎を大沢たかおさんにしたのは大正解。

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          キングダム６７巻！とキングダム２（映画）

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          家族とは何か

          生まれ育った家族といえど価値観が違うと思うことがよくある。 大人になるにつれ、そう感じることが増えた。 私の両親は、社会的なステータスは高い方だと思う。 ゆえに、私が小さい時金銭面、教育面で苦労したことはなく、成人してからも両親のおかげで助かったことが幾度もある。 環境的にはとても恵まれている方だろう。 ただ、立派すぎるからか、私の器が小さいのか 時に窮屈に感じる時がある。 あまり長時間は一緒にいれないのだ。 きちんとしていて欲しい、真面目で無難なものを選んで欲しい（色ん

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          家族とは何か

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          年始明けの日常生活が好き

          お正月休みが明け、日常生活に戻りました。 朝起きて、好きなものを今日はたくさん食べようと近所のスーパーに向かう。 シーンと静まり返った早朝に、犬を散歩している老夫婦やジョギングしている男性がいる。 なんとなく安心感を覚える。 帰宅後、野菜スープやホットサンドを作り、コーヒーを淹れる。 ぐっすり眠った後の朝食や、コーヒーって、どうしてこんなに幸せを感じるんでしょうね。 平日は、仕事の出勤時間にいかに間に合わせるかしか考えられない朝なので、休日の朝は大好きだ。 昼からは、特

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          熱発して寝込む：油断大敵

          数日前から熱発して寝込んで、仕事にも穴をあけてしまいました。 高熱は久しぶりでしたが、なかなかキツイですね。 思い起こせば、油断していました。。 そういう隙を狙ってやってきたウイルス。 来年の書き初めは“油断大敵“と書きます　笑 病気すると普段の健康の有り難みをひしひしと実感しますね。 おしまい

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          やりたい事を先取りでする

          昨日から考え方を変えました！ 人生意外と短い、短いから焦るのではなく、とにかく ・やりたい事を後回しにせず先取りでする！ 貯金や投資は先取りでお金を回している方も多いと思います。（私もです） それと同じで、先にやりたいことに時間を使う。 生産性を意識するのではなく、心から純粋に楽しいと思える事を日々ちょこちょこする。 落ち着いたらこれをしよう、休みが取れたらここに行こうなど条件つけて後回しにしていると、結局はできてないことが多い。 このように考えるきっかけとなったのは、

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          焦りは禁物：今を大切に

          こんばんは。 最近は、未来を見過ぎて、焦りすぎていたように思います。 このままでいいのかな、人生思うほど長くないのだから考えて行動しなくては、などなど。。 でも、そうやってモヤモヤして焦っているときは 丁寧な暮らしができていない時期とリンクしているなあと気付きました。 人生万事塞翁が馬 何をきっかけに物事が好転するかは未知です。 毎日を丁寧に過ごしていく中で、気づいたら良い方向に行っていた、そんなこともあるかもしれません。 今週は、焦らず、毎日をシンプルに過ごしてみようと思

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          仕事のモチベ低下

          またもや、心の声を、投稿します！ 最近、周りの正社員が続々退職していきます。 きっと、業務量と手当のアンバランスさに疑問を抱いて退職していくのだと思います。 そうなると、自分まで、モチベーションが低下していってます。（仕事自体は好きです） 会社にしがみついていても、何も生まれない気がしています。（メリットももちろんあります） はー、吐き出した！ 働き方迷子すぎる。 愚痴note絶賛増加中　笑 カレー食べて、本読んで、ふて寝しよ〜 おしまい

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          このままで良いのだろうか

          今年1年、改めて振り返ると、ゴールに向かって歩けてないような気がする。 そもそも、ゴールが何なのかがわからない笑 ゴールがないと突き進めないというか、時間を無駄にしている気がしてならない。 日々、仕事して、休日はそれなりに楽しんで、、その繰り返しを１年間ずーっと続けてきた。 その中に、小さな感動などはもちろんあったが、結果、去年の自分となんら変わっていない気がしている。 思い起こせば、学生の時は、明確な目標が常にあったのかもしれない。 大学受験合格という最終ゴールに向けて

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          このままで良いのだろうか

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          大切な女性への贈り物：厳選2品

          クリスマスシーズンとなり、大切な女性への贈り物に思いを馳せる方も多いのではないでしょうか。 自分の肌を大切にする女性は、年代を問わず多いと感じています。 そんな女性がきっと喜ぶのではないかと、個人的な厳選２品は、、 ①オフィシーヌユニヴェルセルビュリーのユイルアンティーク　ローズドゥダマス このオイル、髪にも体にも使えるオイル。 1803年にフランスで創業したブランドだけあって、ボトルや、包装、 メッセージカードまで細部までこだわりがあり、芸術を感じます。（ルーブル美術

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          大切な女性への贈り物：厳選2品

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          自家製お茶漬け：一手間の幸せ

          こんばんは。 1週間が終わり、ほっとした夜に小腹が空くときありませんか？ 最近のオススメは、自家製お茶漬け♪ ・ご飯を器に ・叩いた梅干しをのせて、もみ海苔のせて ・チューブのワサビを少々（ここ大事） ・最後に昆布茶をかける（ここも大事） 永谷園の即席お茶漬けも、とっても美味しいけど、自分で一手間かけると満足感が倍増する気がします。 おしまい

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