【アンチエイジングレシピ】さっぱり！鮭の南蛮漬け

240Kcal
P21.8g F5.2g C21.1g

鮭をお酢に漬け込んだ南蛮漬け。焼いて混ぜるだけの簡単レシピ。

鮭にはDHAがたっぷり！さらに抗酸化作用の高いアスタキサンチンも摂れるスグレモノ。ビタミンA・D・B群・Eもたくさん。
お酢には疲労回復効果と胃腸の働きを活発にする効果もあるのでビタミンB群と合わせてエネルギー代謝のよい体になれます。

低カロリーでダイエットはもちろん、アンチエイジング効果、美肌効果の高いレシピです。