【美容ダイエット】美肌効果！砂肝とパプリカの酒蒸し

203Kcal
P30.4g F3.1g C13.4g

高タンパク質、低脂質、低糖質、低カロリーでさらに味も食感もいい最高食材砂肝と、ビタミンなどの栄養素を多く含むパプリカを使い、シンプルに酒蒸しにしました。

砂肝は高タンパク質低カロリー・糖質ゼロでダイエットにピッタリ！ヘム鉄や亜鉛・ビタミンも豊富で美容にも効果的です。

パプリカには抗酸化作用と脂肪燃焼効果のあるカロテノイド、代謝アップのカプサイシンが含まれています。

ダイエットにもアンチエイジング・美肌にも効果の高い一品になっています。