うつや更年期等、メンタルにきやすい人はガーデニングオススメです😊
うつがひどくて入院していた友人も入院中もバラの写真見て乗り切り、退院してからも引き込もってばかりだったのがバラをあげたらバラの世話に外に出るようになり、少し陽に当たることが増えました。セロトニンにもgood👍