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#305 ”茶柱"ゆるネス

(1) 姿勢と呼吸を整えて、湯呑み茶碗に浮かぶ”茶柱”と向き合います。
(2) 立ち昇る湯気や香りとともに、茶柱の向き・動きが変化する様子をありのままに観察していきましょう。
(3) 心穏やかに、今日の平和と安寧を願います。

今回のゆるネスは、島津製作所さまの記事を参考にさせていただきました。
茶柱が立つ現象について、しっかりと科学しています(笑)。沈み方の推測図とか、必見ですよこれ。

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