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家で水感トレーニング！
先日、YouTubeにアップしたお風呂トレーニングかなりの人に見てもらっています！
ありがとうございます！
プールが無くてもできることは沢山あるはず！
まだ見てない方はこちら↓
全中・インターハイが中止になり、現役のジュニア選手はやり切れない思いがあると思います。
でも周りがモチベーション下がっている中、自分はモチベーション上げながらトレーニングできればどうでしょうか？ポジティブに考えて
YouTubeを始めて思うこと
どうも！Nariです！
普段何気なく見ているYouTube…
様々なクリエイターの方がいますね。
自分でYouTubeを立ち上げて思ったことは、
編集作業の大変さ。
リスナーの方に見てもらうために工夫して作るサムネイル。
一本一本丁寧に動画作成しています！
なので沢山再生してもらえるともちろん嬉しいです！
僕の知識をシェアできることももうひとつ嬉しいポイントですね！
今日はお
家でできるトレーニング
コロナで外出自粛の中、ジムも営業しておらず、ダンベルも買ったのは良いが入荷待ち。
どんなトレーニングをするかと色々考えては試行錯誤する毎日です。
ある1日の自宅トレを紹介したいと思います。
懸垂 40lep
ハンギングレッグレイズ 10lep×3
アブローラー 10lep×4
アブローラー片手 左右10lep×4
メディシンボールプッシュアップ 左右10lep×4
懸垂とハンギング
世界マスターズ選手権に出場して
半年程前の話になりますが、昨年夏にFina光州世界マスターズに出場しました！
会場は世界水泳と同じプール！
水深は3mでとても泳ぎやすいプールでした！
エントリーや宿泊の手配まで全部英語なので結構大変でした。
Google翻訳には本当に感謝してます。笑
宿泊は選手村に泊まりました。
レース前日の食事はこんな感じでプルコギプレートとヤンニョム、キムチを食べました！※画像縦ですみません…
今だからできること。
皆さん初めまして。
Excalibur Swim Team のNariです。
これから自分の考えや知識を発信していく場としてブログを書いていこうと思っていますので、YouTubeには載せていない有益な情報も書いていきます。
是非見ていただけると嬉しいです！
近々オンラインサロンの開設・アパレル販売もしたいと考えておりますのでどんどんExcalibur事業展開していきます！
これからも皆様の