【心と体は繋がっている】ダイエットにおいてやってはいけない考え方
みなさん、こんにちは！
エクスカリバーのYujiです。
本日は｢ダイエットにおいてやってはいけない考え方｣についてお伝えしていこうと思います。
ここ最近、ダイエットを始めようと思う方が多いのではないでしょうか？
ですが、ダイエットには画一的な正解はありません
それぞれの
ライフスタイル
運動習慣
食習慣
に合わせてそれぞれ個別の正解があります。
ですが！
失敗する方法はパターンがほぼ決まっています。
これは、当店のお客様に失敗してきたダイエット法を聞くと
ほぼ当てはまる共通点
