浅野まみこ(きれいにやせるライフスタイルの専門家)

小さな会社の経営者。管理栄養士。栄養士のための学びの場栄養士大学代表。肩のチカラを抜いた食事スタイルを提案。きれいにやせる・歳を重ねるための食事とライフスタイルを提案。コンビニ外食研究家 大人の食育 カラダマネジメント。仕事依頼は→http://www.e-vita.jp
    • コンビニ外食ダイエットを使って健康を手に入れる方法
      コンビニ外食ダイエットを使って健康を手に入れる方法
      • 5本

      これを読めば明日からコンビニの使い方が変わるはず。  コンビニ外食を使って、健康は手に入れられる。ダイエットもできる。その方法を、日々コンビニリサーチをしている管理栄養士浅野まみこの視点でご紹介していきます。

    • 代謝めし ー痩せる・若返る・きれいになるー
      代謝めし ー痩せる・若返る・きれいになるー
      • 3本

      代謝めしとは、カラダに不足しがちな栄養素を補給して、代謝を高め、体内を活性化させて、痩せやすいカラダをつくるごはんのことです。代謝が上がれば、痩せることはもちろん、若返るし、きれいになり、体力が上がります。

    • 浅野まみこの暮らすように旅がしたい
      浅野まみこの暮らすように旅がしたい
      • 10本

      浅野まみこのライフスタイル、考え方、生き方など。

    • これから活躍したい栄養士さんへ 栄養士の働き方・輝き方
      これから活躍したい栄養士さんへ 栄養士の働き方・輝き方
      • 5本

      働き方に悩んでいる栄養士・管理栄養士のみんなにどんな働き方があるのか、ドンんな視点を持つべきか、何をしたらいいのかそんなことを栄養士大学代表、管理栄養士歴22年の浅野まみこがゆるりと書いています。何かの参考になったら。

コンビニダイエット(星海社新書)11月27日発売!コンビニでダイエットしよう

2020年11月27日に 星海社新書から「コンビニダイエット」という本を出版させていただきました!  日常でコンビニを使うことは多いと思います。ランチを買いにいくだけで…

代謝めし 基本のまいたけごはん

代謝めしとは カラダに不足しがちな栄養素を補給して、代謝を高め、体内を活性化させて、痩せやすいカラダをつくるごはんのこと。 最近の注目はやはり、免疫力強化できる…

代謝めし 鮭とまいたけのマヨヨーグルト炒め

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浅野まみこ書籍まとめ

私が書いた本、携わった本をまとめています。今年2020年ははあと1冊出版予定です。執筆するときはライターさんではなく、自分で書くのですが、これがなかなか思うように表…

キャンピングカーごはん

キャンピングカーでお出かけする際の、お手軽ご飯をご紹介します。 コンビニの食材と地元の道の駅で買った食材を組み合わせれば、手軽に作れます。もちろん栄養バランスも…

都内ショートトリップ

 知り合いの飲食店がどんどんと閉店している。閉店していなくても、業態や運営の変更がとても多い。私は、仕事柄 「飲食店」に目が行きがちだけれど、この問題は、世の中…