ランニングを楽しむ。都内ランニング散歩
10年以上続けているランニングを同じコースではなく、週末あちこちを走るようになってから、楽しみ方が変わった。
遠いとおもっていたところが走るとあっという間の近場になる。気分転換と週末はどこに行こうというワクワクばかり。そんな都内ラン散歩をご紹介する。
ランニングが苦行になってる人へ伝える100倍楽しくなる方法ランニングを苦行として続けてるヒトも多い。痩せたい、健康のため、などいろいろあると思うが、続けるなら楽しい方がいい。
苦行になる理由を考えると
1. 走ること自体
