エウレカ

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満ち足りた、生活

この幸せはなんだろう。 ずっと待ち望んでいた生活。 満ち足りている時間と、空間。 日曜日の夜にこんなに幸せになるなんて。 好きなもの好きな事、好きな人達に囲まれた満ち足りた、幸せな時間。

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    • 日記7/24 やっぱり辛い

      ここのところ調子がよかった。 それでは気をよくして、断捨離に励んでいたら、ちょっと疲れてしまって、また不安に襲われた。いつもこのパターンだ。調子にのってバタバタ行動して、自分を追い詰めてしまうのだ。 でも不安は自分の敵ではない。ちゃんと感じてあげる。不安さんまた、働かせてしまったね。不安も大事な自分の一部。大切にするよ。 疲れたら休めばいい。思う存分。ちゃんと自分の癖の自覚があって振り替えることができるところが、今までとは違うところ。 このままでは、~~になってしまう。とか、

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      • お金はある

        お金がなくなる不安と恐怖に襲われて、もう、ありったけのyoutubeやらInstagram をみまくったり、起業をしている友達と話をしたりして、もがいた。不安は、消えては生まれ、また襲われる。やっと府に落ちた動画に出会えて、ワークを、やってみた。何度も動画を見た。 今まで散々お金を沢山使ってきた。 自分が、感動した物を自分で稼いだお金で自分のものにできて、楽しめるのは素晴らしいことだ。でも今の自分にはもう不要な物が出てきた。手放したくなった。売った。未練が、100%ないと言え

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        • 回復した証拠？

          4月15日に適応障害と診断されて即仕事を休んで、２ヶ月半ほど経った。色々な、気持ちの変動があった。 今、働きたい自分の気持ちに気づいた。 でも元の会社ではない。独立して、自らの力で収入を産み出したいのだ。だだ、なんというか、お金が欲しいというよりも、ただ純粋に仕事がしたいのだ。仕事は人を成長させてくれる。誰かの役に立てる。対価を得ることで、愛する人を守ることも安心させることも、自分を次のステップに進む手助けもしてくれる。 私がこれからやる仕事は、人の心、人生に関わる尊い仕事。

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          お金がなくなる恐怖の克服の仕方

          　生み出し方を知ること。生み出し方を知って、産み出すことで、不安は消えていく。まず行動を始める。1年後の100万より来月の5000円を、産み出すことが大事。例えば、今持っているものを売るのでもいい。今の自分にすぐできることわ探してみる。 私の場合、それはサイキックリーディング、スピリチュアルライフコーチ。さあやってみよう。

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          ぶり返す不安、おそれ

          恐れや不安の中でもがいて、山を一つ超えて気分を切り替えられたぁーと思っても、再び不安や、恐れがやって来ることがあります。 そんな時、がっかりしないで下さい。まさに今、あなたの不安や恐怖に打ち勝つ筋肉が鍛えられている真っ最中なのです。筋トレも何度も何度も繰り返しやって鍛えられるものですよね。心も同じです。今そのチャンスがきているのです。もがいて、もがいて、もがいたその、手の先に触れたものを頼りに、少しずつ、益々良くなっているという仕組みにあなたは、既に載っているのです。

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          パニックや落ち込みから早く脱出する方法

          私がやったこと。 １. 時間を決めて思いっきり考え尽くして、悩んで疲れて寝る。(だらだら悩まない)　 2.あらゆる参考になりそうなsnsを片っ端から見まくる。→これもずっと見てると疲れていつの間にか寝てしまいます。 3. 人と話す。ラインのやりとりでもオッケー。(兎に角自分の気持ちをアウトプットする。) 4.朝、朝日を浴びて身体を動かす。もちろん瞑想で心を空っぽにするもオッケー

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          もがき苦しんでいる時

          　本当に苦しい時、もがき苦しんでいる時。 それは、自分の魂と触れることができる貴重なチャンスがきた時なのだ。極限までいった今の自分は魂の叫びを発している。紛れもなく、見栄も体裁もない、裸の自分。ほら、本音が出たよ！ その地の底で、本音を出した裸の自分をおもいっきり抱き締めてあげて。生きようと必死な自分、死にたいと思っている自分。どう思っていようが、なんと、なんと、愛しいことか。無理に前向きになることはないんだよ。 だけど自分だけは、可愛がってあげて。叫んだ自分を、たいした奴だ

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          感情ジェットコースター

          　わぁーっと感謝と幸福感に包まれたと思ったら、残念、失望、不安の底に突き落とされたり。本当にジェットコースターのようだ。これでは神経が参ってしまう。どうしたらいい？ どうやって起こる出来事、自分に付き合って行けばよい？必死の魂の叫び。 こんな時の必殺技。瞑想。あたまを空っぽにして、自分と繋がる。だって魂としての自分は、答えを知っているのだ。それだけは信じている。こんなときこそ、こんなときだからこそ、瞑想をするのだ

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          大阪最後の一日

          　この約一年の大阪生活最後の日。明日の昼に東京に帰る。 大阪ありがとう！私の人生の大きな大きな転機となったこの地。 素晴らしい縁ばかりだった。土地、人とのご縁。なんと言ってよいかわからない。人との、は、これからもつづくけど、区切りの挨拶もできた。　本当に本当にありがとう。愛に囲まれた日々。そしてこれからも益々、幸せになるぞ！

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          朝を迎えられたことへの感謝

          　おはようございます。今日は雨の音で二度寝から目覚めました。夜中２時に目覚めて、寝られなくなり、どーしよーと、夜中に覚醒する　でYouTube を検索して、助けを、求める。原因、対策が見きれないほど出てくるし、悩んでいる人も沢山いるようだ。 特に年齢が高くなると、眠りが浅くなるのは普通のことらしい。そういえば、89になる父も１2時間ごとに目覚めてしまうと言ってましたが、元気で仕事してる。 私の場合、早く、寝すぎ。もう少し身体を動かす。だと気がついた。 見終わって、まだ寝たかっ

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          田中先生(整体の先生)ありがとう

          大阪を離れる私への最後の施術。針の治療をプレゼントしてくださった。本当に心の持ちようからスピリチュアルについても教えていただき励まして貰った。私は毎日、ますます、あらゆる事がよくなる。 という、エミールクーエの言葉を頂きました！先生ありがとう。

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          琵琶湖(マキノ)行

          #やさしさに救われて 私は、４月に仕事のストレスから適応障害という診断を受けて仕事をお休み中です。 自然の中で療養したいと、かねてから大好きで、通っていた滋賀県高島市のマキノに滞在先を探していました。 air b&bなども探しましたが、条件折り合わず、 いつもお世話になっている民宿のご主人に相談しました。二三週間お返事が来なかったので、面倒な相談をしてしまったと諦め、ご放念下さいと、メールを打ちました。 しかし、その後、一、二週間後に連絡がきて、民宿で長期滞在は難しいので、

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          今日の幸せ

          朝から土手でまったりできたこと。 朝から食べたかった牛丼を夕飯で、じっくり作って食べられたこと。 信川さんと、ホームページ作成の打ち合わせができてお願いできて応援してもらえたこと。 整体で先生に励まされて、酸素カプセルで、ゆっくりできたこと。 　大西食品の名物おじいちゃんにさよならがいえて一緒に写真が撮れたこと。 マキノへ行った昨日のことがアップできて、共有できたこと。 　ああ、すばらしい１日。今日もありがとう。

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          淀川土手で朝寝

          　四時半にめざめて、二度寝も出来ない、晴れた日。土手の木陰で朝寝。めちゃくちゃ気持ちが良い。 昨日は、マキノの琵琶湖でカヤック。大瀬さんとの会話から、自然のそばで出来る限りお金に頼らない生活をしたいと切に思った。とはいえ父のことなどがあって、方法を色々考えて頭がヒートアップしてきたので、土手にきた。 木陰は肌寒いくらい。みんな野鳥をみたり、釣りをしたり、写真を撮ったり。楽しんでいる。 鳥のさえずりを聴きながら大地に身を預ける心地よさ。大阪の都会でも楽しめる。さてさて、東京に戻

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          2020年の母との決別が全ての始まり

          ネガティブな過去を乗り越えようという、youtubeのショートをみて、2020年の母との断絶を思い出した。そのときの傷が完全にいえたとは思わない、が、あれが全ての今に繋がる始まりだと気づいた。その騒動の最中に、3000万以上あった住宅ローンがなくなり、25年別れられなかった彼ときっぱりと別れることができたこと。自分に何が起きているのか？答えを求めて、初めてスピリチュアル的なものに興味をもち、堀越さんのところや、井上さんにヒーリングや、リーディングを受けに行く。そして礒さんの講

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