ぶり返す不安、おそれ

恐れや不安の中でもがいて、山を一つ超えて気分を切り替えられたぁーと思っても、再び不安や、恐れがやって来ることがあります。
そんな時、がっかりしないで下さい。まさに今、あなたの不安や恐怖に打ち勝つ筋肉が鍛えられている真っ最中なのです。筋トレも何度も何度も繰り返しやって鍛えられるものですよね。心も同じです。今そのチャンスがきているのです。もがいて、もがいて、もがいたその、手の先に触れたものを頼りに、少しずつ、益々良くなっているという仕組みにあなたは、既に載っているのです。