サプリメント増やしたく何が良いか迷った挙句、コエンザイムQ10にした。
疲れやすい、慢性疲労、鬱っぽい、睡眠問題などにも改善が報告されている成分。美容にも良い✨
食事から栄養素を摂るのは難しいからサプリは本当に助かる💖
何かの油入っていないとより良い←既に酸化してるから。