落ち込んだ時は散歩と日光浴
こんにちは、etomoです。最近はどうも心の調子が悪いようで、休みの日に起きてもベッドから1ミリも動きたくない日があります。しかし、ベッドから１日も動かないと、溜まってる洗濯物は片付かないし、やりたかった趣味も出来ないし、作りたかった料理も作れないし、行きたかった場所にも行けないし、何も生産性が無かった事になると、後でもっとストレスを感じるはずです。しかし、気合を入れて家事をしたり、趣味をしたり、仕事をする事ができそうもありません。そんな時は、残された気合を絞り出して、上着を
