自分軸を見つける方法
「自分軸を見つけたい」
「自分がぶれて、どうしていいかわからない」
と聞くことがあります。
私が思う自分軸を見つける方法は、思いっきりいろんな方向にぶれてみる、です。
自分軸=自分にとって心地の良い状態であって、人それぞれ違うもの。
だから自分にとっての心地よい塩梅が見つかるまで、ぶれ続けたらいい。
昨日と言ってることが違っても良いし、明日はまた違っても良い。
そもそもぶれること=悪いこと、みたいな認識ありませんか?
ぶれたっていいんです。いつも軸が真っすぐに伸びなくてもいいんです。
時には風に吹かれて揺れるのも美しいじゃないですか。
今は自他ともに認めるほど、自分軸がありますが、私自身、めちゃくちゃぶれてきました。
食事だと、全然なんの制限もなく、コンビニもマックも食べて、加工品も添加物も食べていました。
しかし3年前のニュージーランド生活で、一転し、オーガニック!ヴィーガン!NO添加物!NOコンビニ!NOファストフード!の、めちゃくちゃ制限だらけに。笑
日本に帰国して食べるものなくて、苦しみました!笑
そして今は自分の中の良い塩梅を見つけて、心地よい自分軸があります。
基本的にはオーガニックで無添加だけど、たまには添加物もいいよね~くらいの。
そして外見。
21歳で社会人になったときは、百貨店に通い、高価な服装やアクセサリー、高級なスキンケア、つけまつげやエステ、脱毛などを通い、ヒールを履く。
そしてニュージーランド生活で、服は貰い物で、ぼろぼろのドロドロ。スニーカーか長靴。NOスキンケア、NOメイク。そして15kg太る。笑
今は外見も良い塩梅を見つけました。笑
いろんなことを体験して、ぶれまくって、変わりまくって、自分にとっての心地よさを追求し続けた先に、自分軸というものが見つかると思っています。
自分の軸って自分から見つけよう!とするものではなく、ここらへんが心地良いというのが、段々わかってきて、段々それが自分軸というものになっていくのではないでしょうか。
私は自分軸を強く持ちすぎないようにしていて、「これが自分に一番合うスキンケアだ!」と思っていても、周りの選択肢も見るようにしています。
例えば、大きな店舗に行ってみて、どんなものが今は売っているのかを見てみます。
新たなものが増えている=選択肢が増えてるので、どんなものか見て、良さそうだったら試してみる、というように柔軟性をもつようにしています。
自分軸!と強く持ちすぎちゃうと、自分に制限をかけてしまうことなって、ストレスが溜まったりするので、私は自分軸は、しなやかで柔軟性がある程度の方が生きやすいと思っています。
自分軸を見つけなきゃ!と焦らず、ゆっくり自分の心地よさを追求していきましょう。
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