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心のつぶやき

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日々感じたことをつぶやいています。
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2023年7月の記事一覧

「すいません」から「ありがとう」へ

「 今の場面は“すいません”じゃなくて“ありがとう”で良いんじゃない」 「なにに謝ってんの…

eri
1年前
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自己否定、ネガティブのオンパレードから抜け出せた10個の習慣

自分と向き合い始めて、自分の心の声が聞こえるようになったとき、わたし、めちゃくちゃネガテ…

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eri
1年前
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周りと比較したって意味がない

学生のときは、周りと同じようなペースで人生がすすんでいるように思えてたんだけど、社会人に…

eri
1年前
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あなたはどんな世界を観ていきますか

昨日、おもしろいことがあった。 知人夫婦と3人でお昼ご飯を食べていたとき、私に纏わりつい…

eri
1年前
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全部やらなくていい

気がつけば「やらなきゃいけないこと」に頭がいっぱいになる。 「あれやらなきゃ」「これもや…

eri
1年前
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本音で生きるとは、相手にありのままを伝えること

本音で生きるとは、どういうことか。 繊細さをもつ私は、相手の表情や言動に過剰に反応しやす…

eri
1年前
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自分と向き合うことは、医療問題の根本解決にも繋がる

看護師時代、たくさんの死や死の狭間を生きる人を見た。 自分より年下の人も、自分と同世代も亡くなっていった。 昨晩手術成功して、さっきまで「水飲ませて」と言っていた人が、急に大動脈が破裂してそのまま亡くなった。 入職したときからずーっと見守ってくれていた人が亡くなった。 昨日まで元気に話していた人が、突然なくなった。 気分悪いと訴える人が、目の前で徐脈になった。死の手前だった。 死期が迫った人が、自分の人生を後悔して嘆いているのを見た。 生きるってなんだろう?

このままでいいのかな

この人生で何ができるか、 何をしたいのか、 何に人生を賭けたいのか、 どんなことに熱中して…

eri
1年前
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ジャーナリングで自分を整える

ジャーナリングとは、「書く瞑想」とも言われている。 頭や心にあることを書き出すことで、自…

eri
1年前
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友達はいなくていい

「友達が少なくて悩んでる」という話を聞くことがある。 私は「友達はいなくていい」と思って…

eri
1年前
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自分の魅力を引き出す旅に出よう

「自分探しの旅」という言葉をよく聞きませんか? 私も過去に「自分探しの旅」をやっていまし…

eri
1年前
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たったひとりの過去の私に向けて書く

このnoteの始まりは、自分の想いを言語化してみたかったこと、そしてどこかに自分の想いを吐き…

eri
1年前
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ミッションや使命の見つけ方

自分の使命って、ミッションってなんだろう?って思ったことはありますか? 私は、「何のため…

eri
1年前
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自分と向き合って、人生を幸せに生きていく

「生きるってなんだろう」 「幸せってなんだろう」 「どうして生きているんだろう」 幼少期に幼なじみが亡くなり、思春期に家族が崩壊し、自分が心臓病になり、看護師時代に多くの死に直面し、すべてがわからなくなった。 仕事を辞め、スーツケースひとつを持ち、片道チケットを握りしめて、大泣きしながら離陸した飛行機で、私はオーストラリアに向かった。 そこから、「幸せ」や「生きること」を模索する人生が5年続いた。 29歳で出会ったニュージーランド、30歳で出会ったフリースクールで、私