体中に血液が巡るのを感じて
正月休みはというと、食べて寝て、アマゾンプライムでアニメ見て、ゲームしてで終わってしまった。
正月休み最後の1月3日、明日から仕事だと思い、
やらなきゃいけないことを考えると、妙に不安になって、いてもたってもいられない。
心臓がバクバクする。
どれだけ生きてきても、自分が苦手なことや、やったことがないことをやらないといけないのは、とても不安なことだ。
逃げ出してしまいたくなる。それでもやらなきゃいけない。
休み中、ほとんど動いていなかったので、夜のランニング&ウォーキングに出ることにした。ほとんどウォーキングだけど。
1キロも走らないうちに、太ももの裏が痛くなってきて、
息があがって、気道が狭くなったように呼吸がしにくくなる。
マスクを外して大きく息を吸い込むと、冷たい空気が口から入ってくる。
肺いっぱいに酸素を入れようとしても、なかなか吸いきれない感じで、肩で息をしてゼーゼーなる。運動不足を感じる。
走っていると、何人か同じように歩いていたり、走っている人とすれ違うが、この人達と同じペースで移動するのも気まずいので、
しんどいにも関わらずペースを上げて追い越す。
それぐらい走ると寒さは感じなくて、体中に血液が巡るのを感じて、
足先から手の指先までポカポカして、指先から湯気が出ているんじゃないかと思うくらい。
やっぱり夏に走るよる、この空気が冷たい冬に外を走る方が好きだ。
人間の体に体温や熱を感じて、生きていると実感できるから。
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