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#3行日記 #アレクサンダー・テクニーク #livinginabody #OriHime #身体 #休日雑文 #心 具合が悪くなくても自分が思うように身体が動かなくなる日が来ます。うまく動かなくても、自分の身体の仕組みや動かし方を学べば「相棒である身体」を大事にできる気がします。身体を大事にする自分の心も。
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#3行日記 #アレクサンダー・テクニーク #話 #聞く #休日雑文 かばんを膝の上に置いたまま話を聞くと身体が小さくなります。荷物を置く場所があるなら、そこに荷物を置いて何も持たないまま話を聞いてみましょう。「そこに荷物置いて」と言われるのは向かい合って話したいからですね。
