かばんを持つと腰がそる

#3行日記 #アレクサンダー・テクニーク #腰 #日々雑文 #ショルダーバッグ
ショルダーバッグを持つ時、バッグの重さを支えるために腰をそらしていることに気づきました。腰がそると肩は硬くなり、不必要に脚を踏ん張ります。ただ頭を高く足は下にある身体にかばんがかかっていると思えばいいのですよね。