催眠療法のテクニック

こんにちは、えるあです。

前回の記事、たくさんのスキ、ありがとうございました。

今回は催眠療法の深堀をしていきましょう。

催眠療法のテクニック

主な物として３つ挙げることができます。

１直接暗示

これはだれかが求めているものを直接、示します。

例えばりんごが美味しくないと思っている人に美味しいと思わせる暗示です。

２間接暗示

これは会話の隅々に暗示的な言葉を埋め込みます。

例えばですが、自分との予定を誰かがずらそうとしますね、それを自分の予定にあわせるために、直接暗示よりは、この方法を使うのが良いでしょう。

ま、予定を変更するような人とは、あまり関わりにならないことを、私は推奨しますけどね。

３メンタルトレーニング

成功している姿をひたすらイメージさせましょう。

私はこのメンタルトレーニングが直接催眠でも他者催眠でも一番スキです。

あなたが望むがままに大成功している姿を想像してください。

これはとても前向きで良い事ではないかなと思いますよ。

このように、催眠は自分に言い聞かせるという方法も使えます。

効果的であなたの人生を優雅なものにできますよ。

では今回はこの辺で。もしこの記事があなたの役に立つようでしたら、スキを押してくださいね。

また、あいましょう。