世界骨粗鬆症デー

今日は「世界骨粗鬆症デー」
年をとってくると健康系は気になります。笑

義母が骨粗鬆症になりかけらしく、病院に通ってます。
煮干しをボリボリ食べたり、健康食をとって、散歩もすごくして…の義母が骨粗鬆症？！とビックリしました。

てことは、なーんもやってない私はかなり危険…
なんとかせねばと反省です。

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