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リハビリ→トレーニング
リハビリについて定期的に記録を残すつもりがすっかり間が空いてしまいました。
昨年11月末に痛みの軽減を目的とした理学療法士さんのリハビリを卒業して、12月からトレーナーさんがついてくれるリハビリ(トレーニング)になりました。
担当してくれていた理学療法士さん2人がいい人たちだったのでちょっと残念です。
トレーニングでは痛みの予防を目的に体幹トレーニングやストレッチを見てもらっています。
個
リハビリについて定期的に記録を残すつもりがすっかり間が空いてしまいました。
昨年11月末に痛みの軽減を目的とした理学療法士さんのリハビリを卒業して、12月からトレーナーさんがついてくれるリハビリ(トレーニング)になりました。
担当してくれていた理学療法士さん2人がいい人たちだったのでちょっと残念です。
トレーニングでは痛みの予防を目的に体幹トレーニングやストレッチを見てもらっています。
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