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#noteでよかったこと
□「肩身のせまいラジオ・放送」
ご視聴ありがとうとざいます。
□番組名
アラフォーくんNEXT
□番組概要
昭和生まれのオッサンによる
健康情報バラエティー番組です。
○前半 A福嶋尊のフリートーク
○後半 B健康情報トーク
とにかくゆる～～い番組ですので、
リラックスしながら聴いてくださいね！
○ オッサンは、フォローワーが増えると
、ちょっぴり元気が出ます。
＊たまにシモネタさんもありま
□「肩身のせまいラジオ・放送」
ご視聴ありがとうとざいます。
□番組名
アラフォーくんNEXT
□番組概要
昭和生まれのオッサンによる
健康情報バラエティー番組です。
○前半 A福嶋尊のフリートーク
○後半 B健康情報トーク
とにかくゆる～～い番組ですので、
リラックスしながら聴いてくださいね！
○ オッサンは、フォローワーが増えると
、ちょっぴり元気が出ます。
＊たまにシモネタさんもありま
□「肩身のせまいラジオ・放送」
ご視聴ありがとうとざいます。
□番組名
アラフォーくんNEXT
□番組概要
昭和生まれのオッサンによる
健康情報バラエティー番組です。
○前半 A福嶋尊のフリートーク
○後半 B健康情報トーク
とにかくゆる～～い番組ですので、
リラックスしながら聴いてくださいね！
○ オッサンは、フォローワーが増えると
、ちょっぴり元気が出ます。
＊たまにシモネタさんもありま
「人生は旅」と言うけど、ホントは？？
パッケージ旅行では、決して体験できない旅ってなんだと思いますか？
僕にとって、以前訪ねたベトナムは衝撃的なことばっかでした。
…というのも、トラブル続きだったんですよ。（笑）
まず、苦労してベトナム語を勉強したのに、実際に喋ってみて全然通じなくてショックを受けました。それを皮切りに、「バイクで絶対に行こう！！」って決めてたハロン湾もバイクが故障しちゃって行けませんでした…。
そんな感じで、最初
今そこで出来る！骨盤矯正。メンズも可
実は私は整骨院の院長という顔もあるんです。
そこで・・・
□ のびのび ストレッチ □
椅子に座ってできる ~骨盤編~
やっても やってもうまくいかない人のためのダイエット法
メンテナンス ストレッチ編お届けします。
ダイエットの為に骨盤に負担をかけてしまった人にも効きます。
○同じ姿勢で３時間以上作業している人
○足を組んで 座る癖がある人
靴の踵に左右差がある人は、「骨盤が歪んでいる」かも
○○○の４大メーカーが、在るのは日本だけ！
10月にベトナムに旅行に行きました。
本当はハロン湾に行く予定だったんですけどね。
こんな時に限ってバイクが故障しちゃって…、ついてないです。結局行けずに海沿いの町を巡ることに！
まわったとこが、これがまた凄くローカルな街！ビーチはあるけど、閑散としてたし廃墟もあって、それが混合しているような空間でした。
移動中はローカルバスを利用しました！街中はバスだけじゃなくてトラックとか、めちゃめちゃ
「こんなハズじゃなかった！」キミの「肩身の狭い」思いが未来を創造する。
「こんなハズじゃなかった！」キミの肩身の狭い思いが未来を創造する。
～ブログを不定期でススッと連載してみることにしました。～
なんだこのタイトル？を思っている方、
そうです。なんだか変なタイトルですよね。
でも 「こんなはずじゃなかった」って
私がよく口にしてそして「肩身が狭い思い」は繰り返し感じて事なんですよ。
一見、悲劇的でなんかなんか悲壮感がでてますが、
この「肩身が狭い思い」を繰り返した
コーヒーを飲むベストな タイミングとは・・・
コーヒーの効用とコーヒーを飲むタイミング
コーヒーの効用って何かご存知ですか？実は、コーヒーには私たちの身体にとっても嬉しい効用があります。
さらに、飲むタイミングを意識することが、
より健康的に飲めることに繋がるのです
★今回は、そんなコーヒーの効用とコーヒーを
飲むタイミングについて詳しく解説していきます！
コーヒーの効用
・若々しさをキープする
コーヒーには赤ワインでおなじみの「ポリフェ