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スポーツ遺伝子を検査してみた
DNA EXERCISE エクササイズ遺伝子検査キットハーセリーゼ・インターナショナル
・筋繊維バランス判定(速筋・遅筋・バランス型)【ACNT3】
・血管収縮機能判定【ACE】
・エネルギー産生力判定【PPARGCIA】
以上を判定してくれる。実は下2つはあまり理解していない。
自分はフィンスイミング(競泳のマスターズもちょこっと)とロードバイク競技(Zwift専門)に取り組んでおり、今さら
LifeLine - ロッカープレート レビュー
巷で噂?のロッカープレートを導入してみた。ロッカープレートでまず思いつくのはSARIS MP1だがスマートローラーの最上位機種とタメをはるくらい価格である。また自作でロッカープレートを作る有志も数多く存在しサイトやYouTubeにアップしてくれてる。だが失敗して材料代がかさんでいく未来しか見えなかった。
筆者はロードバイクもZWIFTも初心者であるが故、異論は認める。だが叩かないでほしい(重要)