断食三日間を終えて

目標の断食三日間を通過しました。

今朝は少しエネルギー不足感を味わいました。
あと、うんこさんが来そうな感覚があり少しゆっくりした朝。
6時に海へ行き、気づいたら3h近くサーフィンしてた。
と行っても全然乗れなくてほぼ巻かれるか、波待ち！

まるまる3日の断食を終えてのご報告早速どうぞ。

Day3

朝からサーフィン、散歩、日向ぼっこして
午後も好調でしたが、
ここは無理せずゆっくりと過ごしました。
なんか美味しいもの食べたい欲が結構頻繁にあり
頭の中をいろんなご馳走からたわいもないものまでよぎりました。

予定通り3日でやめて復食期に入るか、
このまま続けるか、朝の様子と検討。

体調悪い感じは相変わらずなすぃ。
むしろ体軽い。だだ、ゆっくりしすぎて腰痛い笑

うんちドカーンはやはり来ず。

体重は昨日から0.7kg減りました。
だいぶむくみ消えたな。
目でわかるほどお腹周りスッキリ、
足もスッキリ。足首の太さがちがう。

アトピーも全然出てない。これは嬉しい。
この状態をキープしたいので、体調と相談しながら
もう少し断食続けるかも。

はじめに書いたように今朝もサーフィンしました(波がなくならない笑)が、サーフィンしたらめちゃ体軽くて、朝一のだるさ消えた。

ついでに生理もちゃんと来た！！めちゃ嬉しい。
昨日子宮に手当てて、今夜か明日に生理来てね。

ありがとね、ごめんね、許してね、愛してるよー
ってホオポノポノしたのだ。
体って心と繋がってて、労ってあげるとちゃんと答えてくれるんよ。
1週間後から旅に出るのでまじサンクス マイ子宮！！

昨日の美しい空。

体が頑張ってくれてて感謝です。幸せ。

旦那さんも瞑想頑張っとるかなー。リスペクト！！

では、この辺で！