ネバネバ系、克服してもらいます！（長芋編、オクラ編）😋

うちの娘、ネバネバ系苦手なのです。

私がOISIXで購入する、【冷凍】ネバネバ三昧（長芋、オクラ、めかぶ）には、目もくれません。

ところが、、、
美味い😋と言わせました‼️

【長芋のステーキ】

長芋を3cm厚さに切り、皮をむいて、
オリーブオイルで両面に焼き目を付けて、
バターひとかけ、めんつゆ少々で味付け

【オクラのかつをぶし和え】

オクラ10本くらい
5mm厚さほどに切り
かつをぶしと醤油で和える

長芋はボリューム感たっぷりで、腹持ちも良い感じ

翌朝のスルッと感の良い事❗️

今の時期、免疫力アップ⤴️⤴️
新型コロナウイルスへの防御策として、重要です。

まだまだ、母は、がんばります❣️

私のハーブファスティングの師、
織田先生も連日、注意喚起くださっています！

貴重な情報、有り難うございます。

是非、ご参照ください。

https://note.com/herb_fasting/n/n0226de0a7cfa