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山下あきこ
2022年7月24日 10:55
今年7月にアメリカ心臓学会雑誌に掲載されたペンシルバニア大学の論文によると、1000人以上の調査で半年間アボカドを毎日食べた女性は血液中の総コレステロールとLDLコレステロールが下がっていました。アボカドのエネルギーの77％は脂肪由来ですが、血中コレステロールは毎日食べても増えません。別の研究では、肥満の人ではアボカドを食べるほど体重が減少し、腹囲が小さくなったという報告もあります。血
2022年7月17日 09:47
2022年7月16日現在、新型コロナウイルス オミクロン株BA.5系統が日本で猛威をふるっています。このウイルスはヒトの体のどこで増えやすいという特徴があるでしょうか？１、 鼻２、 喉３、 肺答えは３の肺です。正確には肺胞上皮細胞です。増殖しやすい部位の変化東京大学医科学研究所の佐藤佳教授らがヒトの肺の細胞を使って実
2022年6月25日 16:58
熱中症になりやすいのはどちら？１、 肥満の人２、 痩せ型の人 答えは1肥満は、熱中症のリスクの一つなのです。他に、熱中症になりやすい要因はいろいろあります。一つずつ見てみましょう。肥満肥満の人はそうでない人に比べて、体温も上昇しやすく発汗量が多いことが研究で明らかになっています。この理由として考、皮下脂肪が多いため体内の熱を逃しにくいこと、そして汗をかいたら表面の水分
2022年5月29日 19:39
佐賀県出身のDr.あきこです。驚いたり、怒ったりすると佐賀弁になります。最近驚いたのは、「健康経営を知っていますか？」の日本人でのアンケート結果を見た時です。内容について大体理解していると答えた人は20代-14%30代-13%40代-12%でした。では、50代の人々の何%が「大体理解している」と思いますか？ 10%7%5% 答えは、5%でした。日本で働
