うつ病入院生活 33日目

【21:00 消灯】

きょうは夜中に起きても携帯を触らないように
離れたところに置いて寝た。

筒井康隆「旅のラゴス」読了。
結局これはえげつない未来の話ということで
よかったのかな。
壁抜け芸人の章は本当にネタかな？と思ったけど
それ以外は面白かった。
終わり方も嫌いじゃなかった。

最近、寝る時はTwitterで見た方法で眠りについている。

「認知シャッフル睡眠法」といって
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