よそじの台所から【11月27日夕食】

昨日の残りの
・蕪　きゅうり　人参　の糠漬け（市販品）
and
・大根と鯖の水煮缶を使った煮物
・煮豆（市販品）
・温かい蕎麦（薬味：長ネギ　糸三つ葉　梅干し　モロッコインゲンとシイタケの湯がいたもの）

仕事のあとに寄り道をしたので、家に着いたらおなかぺこぺこ。
その勢いで蕎麦2束茹でる。糸三つ葉も大量に。
麺類はつるっと入ってしまうので、噛まずに飲み込むのがよろしくない。
消化のことを意識すると、噛まなくては飲み込めないものと一緒に口に入れたいところです。

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アレルギー対策に、油その他控えています。
経緯はこちらから。