大人の感性が磨かれる本 ５冊
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01. 「お茶」を学ぶ人だけが知っている 凛として美しい内面の磨き方 / 竹田理絵
そろそろ、きちんと中身を磨きたい。
茶道で礼儀作法を学んでみるのも、アリかもしれない。
でも茶道って、なんだか敷居が高そう……。
そんなあなたのための本です。
*茶道で身につく7つのこと*
1.おもてなしの心(コミュニケーション力)が身につく
2.ストレスを受け流す力が身につく
3.マインドフルネス(瞑想)習慣がつく
4.立ち居振る舞いが美しくなる
5.体験しながら和の文化に詳しくなれる
6.心が整い、周りに流されない自分軸と自己肯定感が生まれる
7.お茶の効果で健康・美肌になれる
コロナ禍で他人と接する機会が極端に減った私たち。
しかし、人と接することでしかできないのが「自分磨き」。
そんないま、学ぶ人が増えているのが「お茶」の世界。
千利休の時代から500年変わらない「自分磨きのエッセンス」が、この一冊に詰まっています。
本書さえあれば、教室に通わなくても自宅で手軽に自分磨きができます！
02. 感性のある人が習慣にしていること / SHOWKO【Kindle Unlimited 無料】
「自分にあった洋服を着こなしている」「おうちのインテリアが素敵」
「素晴らしい構図の写真を撮る」「人の心をつかむ文章を書く」
「他人の気持ちによく気づき、気遣いができる」。
人に流されず、自分を強く持ちながら、周囲や他人への気遣いも忘れない。そういった、
目に見えないものを大事にする「感性」を溢れる人が、
身近にはいないでしょうか。
そんな「感性」は、習慣によって身につけられます。
本書では「観察する」「整える」「視点を変える」
「好奇心を持つ」「決める」の５つの習慣をとおして、
読者の「感性」を養っていきます。
著者自身も、器の制作といった感性が問われる仕事をしていますが、
そのヒントは、幼い頃からの習慣によって得ていました。
コロナ禍によって自身の暮らしを見直し、
「自分が良い」と思うものを手に入れたいという人が増えています。
価値に気づき、自分の軸を持って、選び取る。そのための感性の高め方を、ご紹介します。
03. 自分に語りかける時も敬語で -- 機嫌よく日々を送るための哲学 / 秋田 道夫
世間のことを知らないことを「世間知らず」とは言いません。
人にある感情の機微を理解できない人を「世間知らず」と言うのです――本文より
――1時間後、1年後、10年後、あなたが自分の人生をもっと気に入りますように
仕事にも暮らしにも効く言葉集。
〈仕事のできる人が優しいと職場がハッピーです。〉
〈大切なことは「自らが恥をかく勇気」と「相手に恥をかかせない配慮」だと思います。〉
〈人を「賢い人」と言える人は賢い人だと思っています。〉
今日、明日、半年後、あなたとあなたの周りに笑顔が増えますように
04. 冨永愛 美の法則 / 冨永 愛
世界的トップモデル冨永愛の
ランウェイで学び得た「美しい人になる習慣」。
冨永愛、初のビューティーブック！
リアルな「美のマイルール」を全公開
究極の美肌術、ボディメイク、美しい歩き方、食べ方、仕事、セックス、美の哲学ｅｔｃ……
アジアを代表するスーパーモデルのビューティーライフ。
２０年間、パリコレをはじめ、
世界最高の美の価値観に触れてきた著者だからこそ語れる「美の法則」。
一流メゾンから愛され続ける理由が、いま明かされます。
モデル冨永愛の公私にわたるビューティーライフから紡がれる
「ビューティメソッド」「美の哲学」「美意識」を網羅した一冊です。
１７歳からパリコレをはじめとするトップモードの最前線で活躍し、
モード界のアイコンとしてトップアーティストたちと
コラボレーションしてきたキャリアの中で、
冨永愛ならではのビューティー理論は確立されていきました。
美は１日にしてならずーー
まさに、成熟と再生を繰り返す日々の中で、
冨永愛は自らの「肉体」と「皮膚」に真摯に向き合うと同時に、
「精神」や「内面性」を豊かにするひと時を忘れず、進化を続けています。
そんな「自分らしい美」を追求してきた冨永愛の本音の語りと、
エモーショナルなビジュアルに触れることで、
だれもが自分らしく美しく輝く方法に出会えます。
【美しすぎるビジュアルも必見！】
日本を代表する写真家・下村一喜氏による美しいビジュアルで
素のままの冨永愛の造形美を視覚でも感じていただけます。
ときに衣服はまとわず、シルクやオーガンジーなど、
布をまとうだけのギリシャ彫刻のようなポートレートほか、
顔から胸、ヒップ、脚、つま先まで、
体のフォルムをドローイングのように描き出す
エモーショナルなヴィジュアルで美の真実を語ります。
アート的な美しさに加え、誰もが惹き込まれる魅力と輝きを宿した、
奥深く豊かなポートレートも存分にお楽しみください。
05. 心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣 / 長谷部誠
心は鍛えるものではなく、「整える」もの。
安定した心を装備することで、常に安定した力と結果を出せる。
チームで干されても腐らずにレギュラーを奪い返した。
ワールドカップ予選では主将としてチームを束ね、本戦への切符を掴んだ。
結果を出し続ける長谷部だからこそ、多くの読者の胸を打つ。
誰もが実践＆応用できるメンタル術。
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