自信がないときに、優しく寄り添ってくれる本 ３冊
本を聴く・読む・楽しむための人気サービス！
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❶ キミのままでいい 100万いいね! を集めた187の愛の言葉
「別れた恋人が忘れられない。もう一度やり直したい……」
「気になる人に連絡してもなかなか返信がない。もうあきらめたほうがいいのかな」
「がんばっているのに、いい人に出会えない……。どうしたらいいの？」
34万人を超えるインスタフォロワーを誇る著者のアカウントには、
毎日のようにこんな声が届くといいます。
失恋、片想い、出会い、結婚など、内容はさまざま。
それらの悩みに答える作品をつくり、投稿すると、
多いときには一つの作品に２万人以上の方から「いいね！」がつき、
作品への累計「いいね！」数は100万以上に。
幸せな女性９か条
よく話すより
よく聞く女性になりなさい
いつも泣くより
いつも笑う女性になりなさい
疑うより信じる女性になりなさい
自分の殻に閉じこもるより
素直な女性になりなさい
過去を悔やむより
未来を信じる女性になりなさい
結果を気にするより
最善を尽くす女性になりなさい
一人でがんばるより
助けを求められる女性になりなさい
完璧を目指すより
愛される女性になりなさい
美人になろうとするより
幸せな女性になりなさい
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❷ もうやめよう ~もっと自分を好きになるために~
「何かしなくてもやめるだけでうまくいく」
日々つづる言葉に共感する人多数！
Instagramフォロワー50万人超の著者が贈る
心と体が軽くなる「もうやめよう」のメッセージ
無理して自分を追い込みすぎたり、他人と比べてしまったり、
いい人に見られたいと自分を装ったり…。
今、少しでも生きづらさを感じていたり、頑張りすぎていると感じたら、
それは本当に必要なことなのか、本当にやるべきことなのか、
抱え込んでいるものを見直すサインかもしれません。
本書は、今まで「こうあるべき」「こうするべき」と思ってきた
考え方や行動を「やめる」ためのヒントになる言葉を紹介しています。
思い切ってやめることで、心が軽やかになったり、
本当に大事なものは何か、その本質が見えてくるはずです。
また、心とともに体を癒せるように
体をほぐすための簡単なポーズも紹介しています。
ポーズはイライラした日、緊張した日、がんばりすぎた日、
落ち込んだ日とシチュエーションごとに分かれています。
心や体の状態に合わせて、気になるもの、
これならできそう、というものからやってみてください。
これから一生付き合っていく自分の心と体をいたわって、
いつまでも大切にできるよう、 そっと背中を押してくれる一冊です。
❸ あなたのままで
今の自分を好きになれない。
自分を責めて泣いてしまうこともある……
誰にだって、そんな気持ちになることがあります。
この本に登場するキャラクター「ぷよよん」は、
そんなあなたを優しく励まします。
そして、そっと大切な何かに気づかせてくれます。
「なんでも、早くできるようになること。
それが成長だと信じてがんばってきた。
でも、ちがった。
なんでも、真心をこめてできるようになること。
それが、成長だった」
本書は、「どうしようもなく辛い時にも、また頑張ろうと思えた」
「おぼれそうな気持ちを救ってくれた」など、
静かな感動で多くの人の心をふるわせたメッセージ絵本
『元気を出して』『いつも笑顔で』に続く、
待望のシリーズ第3弾。
しあわせへの近道は、自分を好きになること。
今をいっしょうけんめい生きることです。
きっと、いいことがある。
だから、心配はぜ～んぶポケットにしまって、
大好きな自分でしあわせになろう！
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