心の負担を減らし、前向きに生きるための読書ガイド
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01. マンガでわかる 気にしない人はすべてうまくいく / 有川真由美
「もっと気楽に生きられたら…」と感じることはありませんか？
この本は、日常のストレスや悩みに対処するための「気にしない力」を楽しく学べるマンガです。
有川真由美さんのシンプルで力強いメッセージは、マンガ形式でわかりやすく伝わり、読んだ後には心がふっと軽くなるはず。
仕事や人間関係で疲れた時に手に取りたい1冊です。
02. 私は私のままで生きることにした / キム・スヒョン
韓国で大ヒットしたこのエッセイは、自己肯定感を高めるメッセージが詰まっています。
「他人に振り回されず、自分の価値観を大切に生きること」の大切さを丁寧に教えてくれます。
温かい言葉と共に、シンプルでおしゃれなイラストも楽しめる一冊。
自分を見つめ直したいとき、心の栄養補給にぴったりです。
03. 迷ったら、ゆずってみるとうまくいく / 枡野俊明
忙しい日々の中で、何を優先すべきか迷うこともありますよね。
そんな時に「譲る」という選択が、意外にも自分の心を豊かにしてくれると教えてくれるのがこの本です。
枡野俊明さんが禅の教えをもとに綴った言葉は、日常の選択に新しい視点を与えてくれます。
「無理せず、心地よく生きる」ことをテーマにした、穏やかな読書体験を味わえます。
04. きっと明日はいい日になる / 田口久人【Audible 無料】
ネガティブな気分になった時、未来に希望を持ちたい時におすすめなのがこの一冊。
著者の田口久人さんが、自身の経験から紡ぎ出す言葉には、心が温かくなる優しさがあります。
「どんなに辛い時でも、きっと明日はいい日になる」という前向きなメッセージは、読み手に安心感を与え、次の日の一歩を踏み出す勇気をくれます。
05. いい人にだけいい人でいればいい / キム・ジェシク
「いい人」でいることに疲れてしまう女性も多いのではないでしょうか。
この本は、無理にすべての人に良い顔をしようとするのではなく、本当に大切な人にだけ心を尽くすことの重要性を教えてくれます。
「自分を守ること」を大切にしながら、もっと自由に、自分らしく生きるためのヒントが詰まった一冊です。
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