だてさんのまなびば📖📚📝
本日の変化／2023年05月10日
体重：61.6㎏↓
体脂肪率：20.6％↑
基礎代謝：1492↓
（カロリー／日）／１５３０（30～40代　男性平均）
骨格筋率：35.9↓

本日のひと言
食と運動は正直

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