本日の変化／2022年10月19日
体重：63.6㎏↑
体脂肪率：20.3％↓
基礎代謝：1533↑
（カロリー／日）　／１５３０（30～40代　男性平均）
骨格筋率：37.0↑

本日のひと言
今自分にできることに集中。自分でコントロールできないことに気を回し過ぎない。