本日の変化／2022年1月6日
体重：５８.１㎏⇩
体脂肪率：１７.７％⇩
基礎代謝：１４５５（カロリー／日）⇨　／１５３０（30～40代　男性平均）
骨格筋率：３８.６％⇧

本日のひと言
体脂肪率を下げ、骨格筋率をあげたい