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(旧) 日々の気づき

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日々の中で気づいたことを、日記・ラジオとともにまとめています。
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2020年3月の記事一覧

視野の狭さは幸福の表れか?、と2020/03/28(Sat)の日記とラジオ

視野の狭さは幸福の表れか?、と2020/03/28(Sat)の日記とラジオ

過去につまずいた経験があると、否が応でも視野が広がり、適応力が上がるなと考えていまして。

ライオンの檻に放り込まれたら、日頃どんなにのんびりしてても全力で生き残るために考えて行動するような。そんな感じが。

つまづくこととは「経験」とも言い換えることができると思うので、その分だけ「視野が広がっていく」んだと思っています。

逆に「視野が狭い」というのは、この経験が少ないため、広がらず狭いままでい

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読書のようにテレビを見ること、と2020/03/27(Fri)の日記とラジオ

読書のようにテレビを見ること、と2020/03/27(Fri)の日記とラジオ

ここ数年、テレビを見ることは月に2,3時間程度だったのですが、増えてからそんなことを考えるようになりました。

番組によってというか、バラエティはもう楽しむために見るのですが、ドキュメンタリー系は本を読むように見ているなと。

なんていうか、歴史小説?のように、時にアクション、時にサスペンスのような感じで見ていることがあるんだと。今までバラエティ番組しか見てこなかったから気づかなかったのかな。

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音と記憶は結びついている、と2020/03/26(Thu)の日記とラジオ

音と記憶は結びついている、と2020/03/26(Thu)の日記とラジオ

Spotifyで毎日何かしら聴くようになり1ヶ月くらい。

検索やランダムで流してて懐かしい曲が出てくると、忘れてしまっていたような記憶が、フワッと浮かんでくることがあるなと。

それまで一切出てこなかったような記憶が、一音で、一小節で掘り起こされる。あれが不思議だなあ、とここ最近そんな体験が続いたので書いて見ました。

きっと誰しもそんな体験があると思うのですが、あれは調べたらもっと理由とか、関

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世界は僕に興味がないし、僕は世界に興味がない、と2020/03/25(Wed)の日記とラジオ

世界は僕に興味がないし、僕は世界に興味がない、と2020/03/25(Wed)の日記とラジオ

前に「他人は人にさして興味がない」ということを書きました。興味がないというと少し冷たく感じるのですが、「興味がない」ではなく、「見えていない」なと。

それは、規模が大きくなるほどそうなのかなあと思って。

目の前にないもの、遠くにあるものは、関心が持ちづらいし、持たれづらい。近くにあっても、自分に関係がないと思うのものは風景になってしまい、興味を持てない。

毎日見ているものでも、どんなに近くに

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考える力は日々衰えていくのかも、と2020/03/24(Tue)の日記とラジオ

考える力は日々衰えていくのかも、と2020/03/24(Tue)の日記とラジオ

折りたたみ携帯の時も常に触れていたのですが、スマホに変えてからより頻度が増えて、さらに触れる情報も多くなりました。

時間が増えて、画面のサイズも大きくなったのもあるのですが、本当に折りたたみとは全く別物のような感じ。連絡手段だけでなく、ニュースもゲームも電卓といった機能など、なんでもあると言えるくらい。

そうなってくると、空いた時間があればスマホを触るようになり、考えること、考える時間が減って

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忘れたことを思い出してしまうのは、と2020/03/23(Mon) の日記とラジオ

忘れたことを思い出してしまうのは、と2020/03/23(Mon) の日記とラジオ

*ショートヘアが似合う方はとても素敵だなあと、歳を重ねてから思うようになりました。...言いたかっただけです。笑

何年も生きていると、多くのことを見て聞いていく中で、どんどん忘れていきます。良かったことも悪かったことも。

どこかで、「人は忘れることがないと、過去に囚われてしまって生きていけないから。」と聞いた覚えがありますが、最近になってこれを痛感する出来事が本当にそうだなと。

忘れたこと、

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お腹いっぱいになることに罪悪感を覚えてしまったこと、と2020/03/22(Sun)の日記とラジオ

学生の頃はひたすらに食べて、お腹いっぱいになっても食べて、動けなくなるまで食べるのが普通でした。

食べ終わるともう動けないので、すぐ横になってグダグダモードに入ってしまい、そのまま寝てしまったりとか。

大人になって、腹八分目の意味を身体で理解できるようになって、同時にお腹いっぱいになることに罪悪感を感じることがありました。

食べるのは好きなですが、食べ過ぎると、そのあとの考えや行動が普段通り

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目に入るものを減らしてみる、と2020/03/21(Sat)の日記とラジオ

目に入るものを減らしてみる、と2020/03/21(Sat)の日記とラジオ

最近部屋の整理をしました。かなり。笑

きっかけは散らかっていたのもあるのですが、目に入るものを減らしたら、もっとやるべきことに集中できるのでは?と思って。

思いついた時に今までもやってはきたのですが、今回範囲を広めにやったら、居心地の良さが爆上がりしてやってよかったなあと。

どうしても散らかっていると、気になったり、面倒さが増してしまってより手が付けれないことが多くてどうしたものか。。

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あっという間に冬が遠ざかっていく、と2020/03/20(Fri)の日記とラジオ

あっという間に冬が遠ざかっていく、と2020/03/20(Fri)の日記とラジオ

気がつけば、日が伸び、暖かい日が増えて、ニットの出番が減りつつあります。あんなに寒かったのに、もう春がすぐそこまで。

もう春を感じる日もあるけど、僕の中では3月末までは冬なので(そうであってほしい)。そうやって、何回も季節の移ろいを見て感じてきたのに、なんだか慣れないように感じてしまうなあ〜と。

多分、きちんと季節の変化を感じるような、季節との接点を持ってないからかもしれません。春ならお花見、

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事実と感情を混ぜないこと、と2020/03/19(Thu)の日記とラジオ

事実と感情を混ぜないこと、と2020/03/19(Thu)の日記とラジオ

起きたことに対して、つい良い悪いを考えがちなのですが、それ自体に良いも悪いもないよなあと。

そう言っても出来事次第では、そんなことを考える余裕がないのことも経験したことからふと思ったメモです。

例えば今日忘れ物をしたとして、電車に乗り遅れたとして、それ自体はただの出来事。1つの事実でしかない。

忘れたら困る、乗り遅れたら迷惑をかけてしまう、と、理由をつけるから良い悪いが出てくるんだなあと思い

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意識的に感情を動かすこと、と2020/03/18(Wed)の日記とラジオ

意識的に感情を動かすこと、と2020/03/18(Wed)の日記とラジオ

週間少年マガジンを欠かさず読んでいるのですが、今週の「ランウェイで笑って」が特に良かった。

最近のショーでの盛り上がりは、どれも読んでてワクワクしたけど今回は特に。

初めから読んでる漫画はどれもそうなんですが、ストーリーが進むほどキャラクターに感情移入が激しくなるんですよね笑

詳しくはネタバレになってしまうのであれですが、積み上げて来たものが実ること、形になることが、こんなにも感情を動かすん

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知らない音楽に出会う機会を持つこと、と2020/03/17(Tue) の日記とラジオ

最近ようやくSpotifyに課金してプレミアム会員になりました。

以前から迷ってはいたのですが、自分が制限がないならどんな曲を聞くのか?という疑問と、機能として、よく聞く曲をまとめてくれる?のが決め手でした。

本格的に使い始めて2週間くらいですが、最近ハマっているのは「夜に駆ける / YOASOBI」。もう全部かっこいい。

自分ではきっと聞かなかった曲に出会えるのが楽しい。こんな素敵な曲があ

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性格は塗り重ねていくもの、と2020/03/16(Mon) の日記とラジオ

性格は塗り重ねていくもの、と2020/03/16(Mon) の日記とラジオ

なんとなく性格は少しずつ変わっていくものなんだろうなあ、と漠然と思っていました。特に理由はないのですが、歳と共に少しずつそうなるのかなと。

イメージとしては、はじめに◯だったものが、△になったり、□になるような。

それが、最近自分の性格について考える機会があって思ったのが、性格は変わるものではなくて「塗り重ねていく」ものかもしれないと思って。

元の性格は変わらずに、表面に新しく学んだことや経

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始めるときは簡単に、準備しすぎないこと、と2020/03/15(Sun)の日記とラジオ

始めるときは簡単に、準備しすぎないこと、と2020/03/15(Sun)の日記とラジオ

昨日のnoteにも繋がってくるのですが、何か始めようとしたら簡単に始めるのがいいなあと。

あれこれ準備をしすぎてしまうと、時間もかかるし、始めようと思った気持ちが冷めてしまったり、やめどきを逃してしまい、楽しくなくなってしまうことがあるからです。

だから、やってみよう、と思ってからいかに早く始めるか。が大事だと思ってて。

例えば、ランニングをしようと思ったら、シューズを買う前に走るコースを歩

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