【楽して攻略‼】お子さんのパニックがおさまる5つのステップを心理師が解説します

お子さんのパニックや癇癪で困ったことはありますか？

一度、泣いたり、暴れたり、騒ぎ始めてしまうと時間もかかり大変ですよね

「こんなことで？」という理由だったり、いきなりだと親も困惑してしまいますよね💦

思い通りにいかなかったり、やりたいのにできなかったり、勝ち負けにこだわったり、難しくて分からなかったり、お子さんがパニックになる理由はさまざまです💡

お子さんがパニックになった時、普段はどのように関わっていますか？

もし、下記のような関わりに該当するようであれば、パニックは一時的には治まっても年齢が上がるにつれて、激しく長引く可能性があります。

• ないてもだめ！と叱る🚨

• いい加減にして！と怒る🚨

• 泣いたらあげない！と罰を与える🚨

• 根負けして、お子さんの望みを叶える🚨

• どうしていいのかわからず困惑する🚨

じゃあどうすればいいの？と思いますよね💦

そこで、今回の記事ではパニック・癇癪が治るまでの5ステップ＆お子さんがパニックにならなくなる効果的な対処法について解説していきます。

子育てをする上で、知っておいて損は何一つないですね🍀

お子さんのパニックや癇癪が改善していくには、

①パニックになった時の対処法（泣いたり、暴れたりパニックになっている時の対処法）

②パニックにならないような対応（そもそも泣いたり暴れたりしなくなるような関わり）を分けて考える事がとても重要です。

今回の記事では、①のお子さんがパニックになった時のいわゆる典型的な対処法について、これからステップごとに解説していきます😊✨

そして次回にそもそもお子さんがパニックにならなくなっていく効果的な対応についてご紹介したいと思います📣

最後まで読んでいただくことで、お子さんがパニックになった時でも冷静に対応できるようになります。感情的に怒る事も減っていきますので、是非実践してみて下さい。

🌟簡単な自己紹介🌟
🍀臨床心理士・公認心理師の朝日です。
🍀子育て中のお父さん・お母さんを心から尊敬しています。
🍀子育て支援＆発達障害支援を10年間、毎年1500件以上対応してます。
🍀医療機関＆療育施設で働いています。
🍀２人の子（自閉＆ADHD）の親でもあります
🍀専門家の視点から、少しでもお役に立てる＆子育てが楽になる情報の発信を心がけています。

お子さんがパニックになった時の5つのステップ