カウンセリングって、受ける意味ある？！

私もカウンセラーになる前は、
「経験した人でないと理解してもらえない」
「相談しても意味がない」
と思っていました。

また、カウンセラーになっても、
自分が経験したことのない悩みを相談されたら、
答えようがないんじゃないか、
とも思っていました。

確かに、
専門的な分野で、
具体的に仕事のやり方や方法を知りたいのであれば、
職場の先輩や上司に
指導を仰いだ方が良いでしょう。

ただ、
実際に悩んでいる時というのは、
自分の置かれた状況、
自分の感じ方や
これまで経験してきた過去が関係していて、
それら全て同じ状況を経験したことがある！
なんて人、地球上に一人としていないんじゃないでしょうか。

カウンセリングは、
最初から、
「相手は自分とは違う人間である」
ということが前提にあります。

だから、
相談されてきた人と同じ悩みを持ったことがなくても、
同じ状況に立ったことがなくても、
カウンセリングできるのです。

カウンセリングって、
職場の先輩への相談と、
何が違うんでしょう？

カウンセリングとは
～対話から気付くこと～

カウンセリングの定義は、
各団体によって異なりますが、
私の感覚としては、
単なる相談、よりも
相談を受けることによる「援助」、
という意味合いが強いように思います。

相談を受けて、
実際に異動勧奨などの行動に出ることは少ないですが、
かと言って、
話を聞くだけでもありません。

対話のプロとして、
本人の感じていることを受けとめ、
言語化し、
さらに本人に気づきを促します。
そうすることによって、
本人は自分が真に考えていることを認識できるようになったり、
また、新たな考え方・感じ方ができるようになったりして、
カウンセリングを受ける前と後とでは、
生き方そのものが変わることもあるのです。

このような過程は、
自分ひとりで体験することは、
非常に稀ですし、
自ら望んでも難しいことだと思います。

カウンセラーである私自身ですら、
自分の考え方の枠を正確に認識し、
その枠を変えることは容易ではありません。

それが、カウンセリングを受けることによって、
これまで見たことのない世界を
見ることができるようになるのです。

職場の先輩に相談すると、
「自分の若いときは～だった。」
なんて、
変な武勇伝を聞かされるハメになったことないですか？

あなたは、あなた。
あなたが経験していること、
想いを持っている人は、
地球上にあなた一人だけなんです。

あなたの見ている世界を一緒に見て、
これからのことを一緒に考えてくれる、
それがカウンセラーだと思います。

まだカウンセリングを受けたことのない人は、
是非まずは体験してみていただきたいな、
と思います。
悩みがあっても無くても、
自分の人生を見つめなおして、
より素晴らしい未来を築いていく
とても良い機会になると思います。