ダイエット経過報告（1月）

毎月月末に報告をしていこうかなと思います。

早速1回目の経過報告です。

①前回の目標と振り返り
②現在の体重
③2月の目標
こんな感じで書き進めていきます。

①【前回の目標と振り返り】
●ホットヨガにできるだけ通う
　↓
1月は20回行きました。初めて1ヶ月目にしては結構通えたかなと思います。まだまだできないポーズがたくさんあるので、これからも通って筋力をつけて、柔軟性を高めていけたらいいな