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ビバリ
2022年9月7日 22:58
6年前、私はうつ病になった。朝早く夜遅くまで働き、休みの日も仕事をし、ストレスを抱えながら日々過ごしていた。元々人に気を遣い、精神的に弱い人間でもあり、過呼吸や不眠が続き、ついに体が動くなる。それから一か月、引きこもりが続いた。無気力状態が続く中、心療内科の先生に「ちょっと頑張って散歩でもしたらどうかな？」って言われ、近くの公園に出掛けました。目標も無く歩いても続かないと思い
彩夏
2022年9月24日 23:06
こんばんは。休日の恒例。今日の早朝ランニングは山道含めた10キロ走。朝5時に起床し、準備でき次第家を出ます。住んでいる場所は平地なので。そこからウォーミングアップしながら、徐々に山に登っていく感じです。林道を抜けていき、坂を登り切ると景色がひらけます。今回、ある方の記事を先週、今週と読ませて頂き、走ることについて少し真面目に考えてしまいました。いわゆるワーママである私。
