食事「まごわやさしいこ」
「食べることは、生きること」
食べるものが、からだを作る。
どんな食事を摂っていくか、とても大事なことですね。
好きなものだけ食べたい…そんな日もあるかもしれませんが、
未来の自分、家族の健康のために、
迷ったら「まごわやさしいこ」を思い出しましょう。
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