手作り 米粉のワッフル と 隠し味

手作り 米粉のワッフル🍽💓
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ワッフルパンを買ったので
米粉のワッフルを毎日作っています
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食べたーい！と、
3歳さんも朝からキッチンに立ち
卵を割ってくれて、混ぜてくれて
一緒に作ります✨
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お店で食べるより
とても美味しくて子どもにとっても
無添加の 安心食材✨
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生地は米粉ベース
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そして隠し味は
余った離乳食！！！！(笑)
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カリッ サクッ モチッと
たまりません💕
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3歳さんもお気に入りです✨
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🌱ベースの生地
・米粉
・豆乳 または 水
・卵 1こ
・はちみつ(1歳以降OK)ちょっと
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🌸アレンジ & 隠し味
・自家製 “玄米” の米粉 少し
・離乳食の残り野菜 や おかゆ
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ときどき
・強力粉 少し
・ドライイースト ちょっと
#パンのようにふわっふわ
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𝒫𝑜𝒾𝓃𝓉𓂃🕊𓈒　𓏸
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🌱隠し味は
離乳食の残り物✨
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ちょっと作り過ぎちゃったなぁ
どうしようかなぁ？という、
離乳食のお野菜やおかゆをいれます
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🌱ワガママさんやかんしゃくさんは、
血糖値の上昇が《ゆるやか》にすると
直りやすいです💖
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なので、
NG 食品   《原材料が白いもの》
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白いお砂糖
白い小麦粉など
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それらを使った
お菓子・菓子パンなど
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血糖値が急上昇で
機嫌が激しく上下します
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OK 食品 《未精製のもの》
はちみつ (1歳未満はNG ボツリヌス菌)
てんさい糖
全粒粉やそれに近いもの
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我が家は小麦粉はあまり使いません
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パンをつくる強力粉くらいかな✨
#春よ恋 を買っています
#すっごいおいしいです
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血糖値をゆるやかにすると
穏やかになり✨
いつもごきげんさん🌸✨
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🌱ちなみに離乳食さんは
玄米は消化しきれないのでNGです
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幼児さんも、あまり玄米は
食べさせてないかも。
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最後まで読んでいただきありがとうございます
心も身体も 美しく綺麗なママになりたい方へ
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すぎもと ちえこでした✨
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˗ˋ  𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗠𝗲  ˊ˗
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