練習は嘘をつかない、は本当か？
この記事は、2023年12月6日放送のVoicyをもとに書いています
練習は噓をつかない。
よく言われる言葉ですよね
これの意味は
「練習をがんばったことは報われる。だから練習を一生懸命がんばろう」
という励ましの言葉だと思います
わたしの考え
わたしの考えはちょっと違います
多くの時間をかけたものは上達し
時間をかけなかったものは下手になる
という選択と集中を意味する言葉にとらえています
２対８の法則
８０％の結果は、２０％の物事から成り立っている
とても有名な法則です
たとえば売り上げの８０％は、たった２０％の商品が作っている
これってバスケの練習でもそのまま当てはまるのです
例）あるコーチの悩み
一生懸命指導したコーチが試合に負けました
スコアは50対60
明らかに得点力不足でした
では、このコーチはどんな練習を指導したのでしょうか？
ベテランコーチの助言
「あなたの練習メニューを教えて」とベテランコーチが聞きました
「アップ、パス、３メン、１対１、３対３、ゲーム、最後に走り込みです」
「最も大事にしていることは？」
「走ることです。体力です」
練習は嘘をつかない
走り込みを大事に練習した
６０点に抑えたのでディフェンスはよくできた
５０点しか取れないのは練習メニューにシュート練習がまったく入ってなかった結果
だから得点力不足で負けた
これは当然のことなのです
何かは必ず下手になる
最も大事な２０％に力を注ぐということは、何かを捨てることです
よく「あのチームは〇〇ができていない」と批評する人がいます
そのかわり、とがった武器がつくれているならば、そのチーム作りは成功と言えます
選択と集中
時間は有限です
結局一番大事なのは、どこにこだわるか
何なら下手になっても構わないのか。それを選択と集中することです
あなたは何に時間をかけますか？
それが大事ですよ、というお話です。
ちなみに、今日の参考文献はこちらです。
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最後までブログをお読みくださり、感謝しています。
ありがとうございます。
三原学でした。それでは、また。
追記
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