こころの専門医が教える、長生きの秘訣は『五〇歳からの勉強法』
『大人のための勉強法』をはじめ、勉強法の本をたくさん出されてきた和田秀樹先生らしい、面白い考え方だなと思って読んだのが、『五〇歳からの勉強法』です。なかでも心に刺さったのが次の言葉。
勉強こそが、なまじっかな運動や過度な運動よりも、長生きの秘訣なのである。
本書には、ご専門である老年精神医学の知見がふんだんに活かされていて、読みながらたくさん付箋をつけてしまいました。
では具体的にどんな勉強をすればいいのでしょう。本書のなかから個人的に大事だと思ったことを３つだけご紹介します。
知識量を増やすより、「知識のとらえ方」を鍛える
情報のアップデートをするための勉強は必要ですが、より大切なのは情報や知識に対するとらえ方。
いかにしてその人なりの独自な分析や意見・視点を生み出すかが、大切になります。つまり「知識人から思想家へ」が、50歳からの勉強法のキーワードになるそうです。
50歳からでも英語は学ぶ
50歳からの英語は「知識を獲得し、あるいは、意見を発信し、あるいは、日本語圏以外の人と交流するための手段」と和田先生はとらえています。だからこそ、50歳からでも英語は学んだほうがいいそうです。
といっても50代からの英語の勉強は、それ以前の勉強法とは少し違います。
ネイティブのような発音を目指して、話す力（スピーキング）に時間を費やすよりも、何を話すかという内容のほうが大事。また、他者と差別化できる情報収集力となるため、「読む力」（リーディング）を磨くことが大切になるそうです。
常に複数の解答を探す
脳のなかで意欲などを司る前頭葉は、使わなければどんどん老化していきます。老化を防ぐためにも、常に複数の解答を考えて前頭葉を刺激することが大事だそうです。
また「一般的に正しいとされている解、最初に出てくる解以外の別の解を探す」こともおすすめ。「通常なら気つかないユニークな視点を持てるようになるそうです。
ーーーーーーーーーー
読み終わった後、印象に残ったのは和田先生の勉強に対する考え方です。
「答えを求めるためではなく、
いろいろな答えがあることを知るためにこそ、勉強するのである」
この言葉には、50歳から学ぶことの意味について考えさせられました。
定年後は悠々自適、という人ばかりではなくなったいまの時代、自分の生き方について、たくさんの答えを知っている人のほうが、生きやすくなるのは確かです。
そう考えていくと、勉強はどんなに歳をとっても、どんな状況にあっても、たくさんの可能性を創り出すための武器ともいえそうです。
老後の蓄えといえば、お金がまず思い浮かびますが、和田先生の説くような勉強をして、頭に資産を蓄えることも大切なのではないでしょうか。
アメーバブログ2017年1月11日の記事に修正を加えた再録記事です。
最後まで読んでくださりありがとうございました。
よい一日を！
ただいま４刷 構成を担当した書籍が発売中です！
面白かった、役に立った、心が軽くなったなど、この記事を読んで、もしそう感じてもらえたら、ぜひサポートをお願いいたします。いただいたご支援は、これからもこのような記事を書くために、大切に使わせていただきます。