ワイぞーちゃんねる

アラフォーランナー♂。トラック未経験。自己流で約4年。主に長距離メイン。さいきんはトレ…

ワイぞーちゃんねる

アラフォーランナー♂。トラック未経験。自己流で約4年。主に長距離メイン。さいきんはトレランたのしい(^^♪　フルPB3時間11分。ウルトラ（100k）PB9時間18分。2024年は100mileに出場予定。コーチングに興味津々！

【第19レース】今年(昨年)のレースを振り返る(14)

おはようございます、ワイぞーです。 きのうは夜な夜な４年ぶりに会った友人と雑談に花が咲いてしまい、気づけば日付が変わっていました。 いろいろな価値観を持った人と話すということは、自分を否定されたり相手を無理やり認めなくてはならない場面に遭遇するので、あまり好きではないと感じる人もいるでしょう。若かりし頃はそういった考えのもと、「自分のことを受け入れてくれる人が近くにいればそれでいい」と感じていた時期もありました。 振り返って今思うことは「もったいなかったな」ということ。

ワイぞーちゃんねる

    • 【第18レース】今年(昨年)のレースを振り返る(13)

      こんばんは、ワイぞーです。 きょうもぶじにワークアウト、終了しました。 個人的に昨日は休養のためにぶらっと都心へ出向き、ランニングシューズやランニングウェアを買いあさってきました。 とはいっても、情報収集を一切していない状態だったので、店内でいろいろな商品をゼロベースでながめ、ときには店員さんとぺちゃくちゃしながらトレンドをきいたりとなかなか充実していました。 そこで感じたことは「これだ☆」と思えるものにはなかなか出会えないということ。自分の意思を明確に持っていても『こ

      ワイぞーちゃんねる

      • 【第17レース】今年(昨年)のレースを振り返る(12)

        こんにちは、ワイぞーです。 こちらのシリーズも12回となりました。でもテーマによってばらばらに目次ができてしまうので、本日より冒頭に何回投稿したかがわかるように【第●●レース】とタイトルをつけることにしました。 さて、今回はサロマ湖100Kウルトラマラソンの参戦記です。こちらエントリーからクリック合戦の大人気レースとなっており、募集開始からわずか30分ほどで締め切りとなってしまいます。今年の「トレニックワールド 100mile＆100km in 彩の国」をほうふつとさせま

        ワイぞーちゃんねる

        • 【第16レース】今年(昨年)のレースを振り返る(11)

          新年があっという間に過ぎましたね、みなさんはどんなスタートでしたか？ 【悩み】 さいきんGarminのスマートウォッチに異常が発生することが多くなりました。6年以上前に購入してからというもの、特に最近は劣化が激しくなっています。ふたの部分の傷などは置いておいて、中でも一番ショックなのが充電の残り％がだいぶ雑に表示されるようになったこと。充電して88％にまでしたのに、ワークアウトが終わると3％とかになっていたり、GPSの捕捉に異常な時間がかかったり・・・。もう寿命なのでしょう

          ワイぞーちゃんねる

        【第19レース】今年(昨年)のレースを振り返る(14)

        ワイぞーちゃんねる

          【第15レース】今年(昨年)のレースを振り返る(10)

          あけましておめでとうございます、ワイぞーです。 今年もランニングに関することを書いていこうと思います。年が明けてしまったのでタイトルが難しくなってしまいました。気が向いたら変えようと思います。 ハセツネ30Kですね。こちらも初出場でした。ほとんどコースは覚えていないのですが、秋川渓谷リバーティオで受付をし出発。運よくBブロック2～3分のウェーブスタートになりました。途中で渋滞ポイントになる場所があるという情報があったので、どこかなぁと思いつつ進みました。ただ、完走してみて思

          ワイぞーちゃんねる

          【第15レース】今年(昨年)のレースを振り返る(10)

          ワイぞーちゃんねる

          【第14レース】今年のレースを振り返る(9)

          こんにちは、ワイぞーです。 まずは3月の新城トイレル32Kの報告です。 過去のYoutuberさんの動画を見て予習はしたつもりで「どうか晴れてください」と思っていたら、やはり雨。受付も、当日もずっと小雨が降り続いていました。トレイルの30キロは青梅高水国際トレイルラン（2021，2022年出場）とほぼ同距離ですが、愛知県への遠征、そして、車中泊と、初めてのことだらけ。東京から300キロ＋食事の調達はワクワク半分、不安半分といった感じで、夜はなかなか寝付けませんでした。

          ワイぞーちゃんねる

          【第14レース】今年のレースを振り返る(9)

          ワイぞーちゃんねる

          【第13レース】今年のレースを振り返る(8)★

          こんにちは、ワイぞーです。 レースを振り返っていましたが、気づけばもう晦日になっていたので１年もまるっと振り返ろうと思います。 2023年のスタートを決定づけたのは、何を隠そう2022年年末の大病でした。発熱・ダルさが4～5日続きました。しかも出張先で体調が急変。本当に楽しみにしていた夜の食事もほとんどのどを通らず、味覚が失われていくのがわかりました。風邪をひいてものどに来るはずなのに、高熱からくるだるさがこれだけ続くのはおかしい。健康を失うとここまでつらいのだとお先真っ

          ワイぞーちゃんねる

          【第13レース】今年のレースを振り返る(8)★

          ワイぞーちゃんねる

          【第12レース】今年のレースを振り返る(7)

          こんにちは、ワイぞーです。 前回の投稿、誤変換が多数見つかりいまさらながら大変お恥ずかしい限りでした。。。新しいパソコンを信じてはいけませんね。 さて、本題多摩湖駅伝についてです。こちらは４人１組で、多摩湖の2.5km×4＝10キロを競うレース。自分とは違う世代の人たちとチームを組み、挑みました。100以上のチームがある中、私たちのチームはなんとトップ20に入ることができました。1位のチームは陸上自衛隊！似たレースで「富士登山駅伝」というものがありますが、それを彷彿とさせ

          ワイぞーちゃんねる

          【第12レース】今年のレースを振り返る(7)

          ワイぞーちゃんねる

          【第11レース】今年のレースを振り返る(6)

          こんばんは。 この記事も少しずつ更新できるようになりました、習慣って大切ですね。 さて、きょうもワークアウトを無事終えることができました。一時期から比べるとぐっとタイムが落ちていますが、我慢我慢。アキレス腱も万全ではないし、何しろきょうは早い夕食直後のラン。おなかがパンパンの状態でスタートしたにしては及第点というところでしょうか。。。 きょうはクリスマス。きのうはイブということで、勤務先近くのカフェでオードブルを予約注文し、その大きな箱を持ったまま帰宅ラン。きょうよりも大

          ワイぞーちゃんねる

          【第11レース】今年のレースを振り返る(6)

          ワイぞーちゃんねる

          【第10レース】今年のレースを振り返る(5)

          おはようございます。年末ですね。 大きなイベントや忘年会はひと段落して、少し自分のことを見つめる時間ができるかなと思いきや、意外とバタバタしそうな予感がしています。 最近voicyにはまっています。通勤中やウォーキング中にながら聴きができるって最高ですね。特に早朝５時６時はとても寒くて、東京でも０度のときもあるくらいです。そもそも自分が小さいころ、冬の朝がこんなに寒かったっけ？とふと思ってしまいます。小さい頃はあまり気にしていなかっただけなのか・・・( ｀ー´)ノ　いまだ

          ワイぞーちゃんねる

          【第10レース】今年のレースを振り返る(5)

          ワイぞーちゃんねる

          【第9レース】今年のレースを振り返る(4)

          こんばんは、本日もワークアウトを終えました。 足の痛みはまだ続いていますが、気持ちがそっとはさせてくれず、ついつい走ってしまいます。思えば今年は、1年間駆け抜け続けていました。雨の日も風の比も、夏の暑い日も、雪の日も・・・。ぜいたくに陸上競技場で練習しようとしても近くにないから、ただ帰宅中をランニングのフィールドととらえながら・・・。 人はなぜ走るのでしょうか？人間が持っている本能だからでしょうか？本当にランニングが好きだからでしょうか？私は『走ることが続けられなくなって

          ワイぞーちゃんねる

          【第9レース】今年のレースを振り返る(4)

          ワイぞーちゃんねる

          【第8レース】今年のレースを振り返る(3)

          こんばんは、ワイぞーです。 本日も帰宅ラン、できました。実は最近、アキレス腱がじわじわ痛むなと心配していました。その痛みが富士山マラソンで確信に変わり、2週間後のITJでは爆発寸前と戦いながらのレースとなりました。今年はすべてのレースが終わったため、今は週に2～3回のランニングに抑えて様子を見ているところです。 今年はほとんど怪我もなく、レース後に起こる特有の『足裏の皮剥け』もほとんど起こらず順風満帆だったので調子に乗ってしまいました。 その中ではいい走りができたのでは

          ワイぞーちゃんねる

          【第8レース】今年のレースを振り返る(3)

          ワイぞーちゃんねる

          【第7レース】おはようございます！

          ひさびさの更新となってしまいました。 先日の日曜日をもって、２０２３年のレースがすべて終了しました👏 今年出た大会を並べると・・・ 青梅マラソン 東京マラソン 多摩湖駅伝 新城トレイル（３２Ｋ） ハセツネ３０Ｋ ＫＡＩ６９ サロマ湖１００ｋウルトラマラソン 富士登山競争（五合目の部） 北海道マラソン 信越語学トレイルランニングレース（１１０km） ハセツネＣＵＰ 富士山マラソン ＩＴＪ７０ｋ 思えば平均して月１ペースで出場していたことになりますね。 ほとんどの大会が初出

          ワイぞーちゃんねる

          【第7レース】おはようございます！

          ワイぞーちゃんねる

          【第6レース】今年のレースを振り返る(2)

          １月は結果的に月間走行距離は、１５０kmほどになりました。 ２月に入り、寒くなってからは逆に汗をかかくなり、走りやすいと思える時間が増えてきました。週に２回ほどのジョギングが週に４～５回と増えてくるようになりました。あまり連続で８～１０㎞/日　というメニューを経験したことがなかったので、少しずつ時間が短くなったり、「今日はご飯を食べてすぐに走ったから体が重いな」とか、自分と対話する時間が圧倒的に増えたのです。 自然と自分と対話するという機会が増えたことで、日常生活でも落ち

          ワイぞーちゃんねる

          【第6レース】今年のレースを振り返る(2)

          ワイぞーちゃんねる

          【第5レース】今年のレースを振り返る(1)

          こんばんは、ワイぞーです。記事をご覧いただきありがとうございます！ さて、２０２３年１月はありがたいことに週に２回ほど、８キロジョグをして少しずつ体をならしていくことにしました。走れる喜び、健康であるありがたさ、ここまで感じられたことははじめてでした。 ２月はもう少し体に刺激を入れようと考えました。週に３回ほど、帰宅ランを取り入れるようにします。理由は簡単。仕事の都合で朝も早いし、夜は家で好きなことがしたい！そんなイイトコどりをねらったわけです。 朝はよるランの疲れから

          ワイぞーちゃんねる

          【第5レース】今年のレースを振り返る(1)

          ワイぞーちゃんねる

          【第4レース】今年のレースを振り返る(0)

          おはようございます。 ご覧いただきありがとうございます！ さっそく２０２３年を振り返ろうと思います。今回は１月編！ が、その前に！ そもそもランニングを始めたのが２０１８年ごろなので、コロナ期を含めるともう５年くらい走っていることになります。 当時は、ひたすら川の遊歩道やロードを勤務終了時間を過ぎてからコースを決めて走っていました。しかし、なかなか時間が取れなくなってきたので思い切って帰宅ランを開始しました。それが定着したのが２０２３年です！ そもそも２０２２年年末、

          ワイぞーちゃんねる

          【第4レース】今年のレースを振り返る(0)

          ワイぞーちゃんねる