【第6レース】今年のレースを振り返る(2)

１月は結果的に月間走行距離は、１５０kmほどになりました。

２月に入り、寒くなってからは逆に汗をかかくなり、走りやすいと思える時間が増えてきました。週に２回ほどのジョギングが週に４～５回と増えてくるようになりました。あまり連続で８～１０㎞/日　というメニューを経験したことがなかったので、少しずつ時間が短くなったり、「今日はご飯を食べてすぐに走ったから体が重いな」とか、自分と対話する時間が圧倒的に増えたのです。

自然と自分と対話するという機会が増えたことで、日常生活でも落ち着いた毎日を過ごすことができるようになりました。と同時に、「これだけ走れるという自分の体」に感謝することの大切さに気付かされました。

青梅マラソンは、東京都青梅市で開催される３０キロレース。もう５５回開催されている伝統的な大会です。いままで５回ほど参戦しており、初めて出場したときは３時間かかっていたのですが、今回はのぼりと下りのペースをうまくコントロールできたおかげで２時間２０分前後で完走することができました。自己ベストです！

よくスタートラインに立てたらもう８０％は終わったもの同然！と言われますが、そこに結果がついてくるありがたさと言ったら感慨深いものがありますね。東京マラソンまで残り２週間というところで、３０キロ走という位置付けて気持ち良く走れたのもよかったかもしれません。走ることをやめず淡々と続けてきたことが成果となったことは、わたしに自信と勇気をもらうことができました。

そうして、３月東京マラソンに向けて調整日に入ることになります。。。。

みなさんの💛大変はげみになっています。今回もご覧いただきありがとうございます。それでは！