熱い夏だからこそ運動しましょ

めちゃくちゃ熱い夏がまたきました

汗が外にいるだけで出てきます

しかし
クーラーの効いた部屋にずっといても
よくありません

運動しましょ！

ぼくは今日ジムに行き
筋トレとプールで泳いできました！

みなさんもぜひ

#運動記録