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今日も朝のオンライン瞑想会に参加(*´ω`*) 【早朝マインドフルネス瞑想会 11/25アーカイブ】…
【早朝マインドフルネス瞑想会 11/24アーカイブ】瞑想とは／感情との向き合い方 オンライン瞑…
メモを片付けていたら、何十年と瞑想されている女性の方からコツを教えていただいた走り書きが…
瞑想を5/10ごろから始めて、6ヶ月目？ いまは朝夕の瞑想中心です。 かなり呼吸や、健康面が改…
最近心から「遊ばないとマジ死ぬ」と思っている私が、おすすめのサイトを紹介しつつ、つらつら…
写真は、先日、夕暮れの雲が優しい感じだったのでパシャリ。 今日は出社で、仕事の配置転換や…
紫陽花ももうすぐ終わりで、本格的な夏が来るのかなー(^o^) というわけで（？）、先日渋谷で久しぶりに食べた、PARIYAのジェラート。 ピスタチオ狙いでしたが、少し肌寒さがあったためか、ヘーゼルナッツ×チョコレートの、ノッチョーラがとても美味しかったです(*´ω｀*)♡ 試しのワンスクープはバナナとココナツ味（正式名称忘れました…）美味♡ = ちょこっと近況を。最近は占い鑑定しつつ、同時に瞑想のオススメも増えてきました。悩みの種が、感情と思考を分けられず、気持ち
今朝は、こちらの動画から瞑想スタート٩( 'ω' )و 丹田、ハート、そして第三の目までケアす…
今日はお外に出るのがなんだか…な日でしたが、たくさんの方にご協力いただいて、無事仕事を終…
緊急事態宣言解除されましたが、会社からは、しばらくテレワークを並行するように、とのお達し…
・今朝も瞑想後、モバイルの解約にショップへ～。普段モバイルショップって苦手で…f^^; 今回…
瞑想、すごくいいです(・∀・) いろいろ聴いてみてます♪ 早速効果がありました。 ・昨日→…
瞑想を始めて、もう一週間以上経過しました！好きなことは、習慣にしようと思わなくても、習慣…
